こんにちは、RealKei JPです。

昨日は9.5kmです。

二日連続、日中に大部分を歩いたので、日焼けして顔が赤くなりました。

私は夜顔を洗った後も、朝水で顔を洗った後も、何もつけないで、いきなりお粉をはたきます。

つまり化粧水も乳液も美容液も日焼け止めもつけないのです。

そのかわり、水と塩と油は大量に摂取します。

今のところ大きなシミがないので、このような大胆なことができるわけですが、シミはできたら悪いことなのでしょうかとは常々思っています。

それでは本日はこのあたりで。

ごきげんよう。

03282019のブログ投稿　日課の天日海塩20g摂取のコツ