こんにちは、RealKei JPです。
昨日は0.02km歩きました。
前日に具合が悪くてもウォーキングをやめないと書いたのですが、めまいの波がきたのと、片耳がおかしくなってしまったので、外出はせずに家の中で休む一日にして、時々横になって安静にしていました。
夏の終わりから真面目なウォーキングをスタートさせて以来、初めて具合が悪くて休みました。
詳しいことは本日のブログに書いています。

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04172019のブログ投稿
痛みは我慢しない

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