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2024.3.6 骨盤矯正に通ってる話

産後の骨盤矯正に通ってる。今日で2回目。普段の姿勢もちょっと気をつけるようにしたらいいみたい。お腹のインナーマッスルも鍛えるとより骨盤矯正にいいらしく、それもやってる。昔12年バスケをやってたからインナーマッスルは眠ってるけど、残ってるらしい。そこの医院のMAXに近いビリビリをしてるよう。足先までビリビリするし、終わった後も20分くらいお腹ビリビリしてた。痩せたいな〜今年中に8kg落としたい。