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【menu 23】シリコンスチーマーde焼きうどん
シリコンスチーマーで焼きうどんを作ってみました。
※材料の分量や調理時間は私が作成した時のものです。
【材料】（作成時シリコンスチーマー2個使用）
うどん 1玉
豚肉 80グラムぐらい
野菜（キャベツなど） 適量
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ1
【手順】
1．うどん、豚肉、野菜、しょうゆ、酒をシリコンスチーマーに入れる。
2．シリコンスチーマーに蓋をし、4分加熱（700W）。
3．全体を
【menu 22】シリコンスチーマーde牛丼
シリコンスチーマーで牛丼を作ってみました。
※材料の分量や調理時間は私が作成した時のものです。
【材料】（作成時シリコンスチーマー1個使用）
牛肉 80グラムぐらい
玉ねぎ 2分の1個
ご飯 茶碗1杯分
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ1
【手順】
1．玉ねぎをくし切りにし、シリコンスチーマーに入れる。
2．シリコンスチーマーに蓋をし、3分加熱（700W）。
3．シリコンスチーマーに牛肉としょう
【menu 21】シリコンスチーマーdeマッシュポテト
シリコンスチーマーでマッシュポテトを作ってみました。
※材料の分量や調理時間は私が作成した時のものです。
【材料】（作成時シリコンスチーマー2個使用）
じゃがいも 2個
豆乳 各大さじ3
【手順】
1．小さく切ったジャガイモを、シリコンスチーマーに入れる。
2．シリコンスチーマーに蓋をし、5分加熱（700W）。
3．シリコンスチーマーに豆乳を加え、蓋をして3分加熱（700W）。
4．全体をか
【menu 20】シリコンスチーマーdeポテトリゾット
シリコンスチーマーでポテトリゾットを作ってみました。
※材料の分量や調理時間は私が作成した時のものです。
【材料】（作成時シリコンスチーマー1個使用）
じゃがいも 1個
キャベツ 適量
ツナ 2分の1缶
ご飯 茶碗1杯分
豆乳 150mlぐらい
とろけるチーズ スライス1枚
【手順】
1．ひと口大に切ったジャガイモを、シリコンスチーマーに入れる。
2．シリコンスチーマーに蓋をし、2分加熱（70
【menu 17】シリコンスチーマーde焼きそば
シリコンスチーマーで焼きそばを作ってみました。
※材料の分量や調理時間は私が作成した時のものです。
【材料】（作成時シリコンスチーマー2個使用）
肉 適量
※今回は「【menu 15】シリコンスチーマーde豚の生姜焼き風」
https://note.mu/_koba_/n/nc26e03591d73
の冷凍保存したものを、解凍して使用しました。
キャベツ 適量
焼きそばの麺 1.5袋（200グラ
【menu 16】シリコンスチーマーde豚丼
豚の小間切れ肉を使い、豚丼を作ってみました。
※材料の分量や調理時間は私が作成した時のものです。
【材料】（作成時シリコンスチーマー1個使用）
豚小間切れ肉 75グラム
玉ねぎ 2分の1個
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ1
チューブ生姜 3センチぐらい
【手順】
1．玉ねぎをくし切りにし、シリコンスチーマーに入れる。
2．シリコンスチーマーに蓋をし、3分加熱（700W）。
3．シリコンスチ
【menu 15】シリコンスチーマーde豚の生姜焼き風
シリコンスチーマーで豚の生姜焼き風の料理を作ってみました。
※材料の分量や調理時間は私が作成した時のものです。
【材料】（作成時シリコンスチーマー2個使用）
豚肉（薄切り） 380gぐらい
しょうゆ 各大さじ2
酒 各大さじ1
生姜チューブ 各3センチぐらい
【手順】
1．豚肉としょうゆ・酒・生姜チューブをシリコンスチーマーに入れ、
混ぜ合わせて5分ぐらい漬けておく。
2．シリコンスチー
【menu 14】シリコンスチーマーdeチョコレートチーズケーキ
「【menu 13】シリコンスチーマーdeチーズケーキ」を応用し、
私自身がチョコ好きということもあり、チョコレートチーズケーキを作ってみました。
※材料の分量や調理時間は私が作成した時のものです。
【材料】（作成時シリコンスチーマー2個使用）
以下の材料を、半量ずつ2個に分けることになります。
クリームチーズ 100グラム
ブラックチョコレート 50グラム
ココア 40グラム
生クリーム 1
【menu 12】シリコンスチーマーdeツナオムライス
「【menu 07】シリコンスチーマーdeオムライス」を応用し、
以前読んだ本で、朝は魚油を採ると良いことを知って以来、
朝食にはツナを食べることが多いこともあり、
ツナを加えたオムレツを使ってのオムライスを作ってみました。
※材料の分量や調理時間は私が作成した時のものです。
【材料】（作成時シリコンスチーマー1個使用）
ご飯 茶碗1杯分
卵 1個
豆乳 大さじ2
ツナ 2分の1缶
とろけるチー
