入浴・水浴びの解剖生理(注意・一部性的な用語が含まれます)

冷水浴_温水浴の効果_PAGE0000 居合の勉強用に作成した資料で、久野家のNAS上にこんな感じのPDFファイルが大量に保存されています。このファイルは、よくお風呂後に水風呂に飛びこんだり、朝に冷水で顔を洗うことによる体内での変化を説明しています。
冷水浴_温水浴の効果_PAGE0001 久野の資料を読むときは、アンダーラインと赤枠だけ読めばすべてわかるようになっているのですが、、、。この資料は旧字体ということもありちょっと分かりにくいかもしれません。
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冷水浴_温水浴の効果_PAGE0003 後は、体のどの部位を冷やすとどの臓器に影響がでるか、、、という事を記載したページ。ちなみに、久野は喘息様の症状がでて上体が硬直した時は、首筋の下部を濡れタオルで冷やすと、すこし症状がおさまります。
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冷水浴_温水浴の効果_PAGE0007 入浴で細胞内の老廃物が一斉に排出されるけど、老廃物は酸化され切っていないので排出後に体内で酸化され気分が高揚するっていうところ、面白いですね。
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