お昼ご飯に同僚と近所の人気店へ。

つぶだったみずみずしさ溢れる炊き立ての白米と、
さわらの西京焼きにぶりのお刺身。
それからうまみたっぷりのお出汁が効いてるあら汁。

染みわたる……。

昨日アドラーの本を少し読んでみた。

「自己決定論」

要は、自分が決めて、それを遂行する、ってこと。

そしたら自分が何にわくわくして、
何が嫌いがはっきりして、
より生活が充実する。

てきな～

「主婦」と「仕事」とをしていると、

こどもたちがどうなのか？を主体で生きてて、
仕事はー、もう仕事だし。ね。

ってなると、

自分の感情って、
そこから派生してくるものでしかないなーと。

自分自身が純粋に
これがしたい、これがしたくない
って、あるようで、　　ない？？
いや、ないようであるのか？？？？ふむ…

とりあえずでも、
まずは簡単なこととして

おいしいものが食べたい！！
夕ご飯はもうつくりたくない！！！！

とか、そういうことからでも良いのか？(笑)
やった！いいじゃん！(笑)

自分を大事にすることから始める、
ってよく聞くけど、
まずは自分の気持ちに、自分が寄り添ってあげてみよう。

うーん、

今日、仕事行きたくない。

ああ、
早速寄り添ってあげられないじゃないか。