2019.09.18 Held a Yoga Workshop.
Yogaワークショップ『毎日の暮らしに活かせるヨガ』開催。

とにかく、気づきの多い、濃密な時間。
あっという間！
Manuのお話は、何度聞いても、いつも新しい学びに満ちる。
ヨガは特別なことではなく、生活そのもの。

忙しい合間を縫って参加くださったみなさん、本当にありがとうございました！！
今日の
経験をみなさんでシェアできてよかったです。まだまだ足りないのでwまた次回に。

ランチは、@arisue spiceさんの特別メニュー。
Satvicフードの要望へ、心を込めて応えていただき感動。

それにしても。
素晴らしい人たちに囲まれて、ワタシは本当に幸せ者だなぁと、つくづく思う。。

びっくりするようなシンクロ、
皆の潜在意識はつながっているんだなとしみじみ。
そして、ワタシ自身のエネルギー量、
さらに上げていきたい！！

…ヨガの世界は、まだまだ広くて深い。
消化に時間もかかる。書ききれましぇん笑。

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#hakuba #hakubalife #いなか暮らし #自然と暮らす #いまを生きる #感謝
#ひととひとをつなぐ
つなげることが好きみたい、ワタシ。やっぱり。

忘備録:
幸せや愛は外に求めるモノではなく、自分そのものが愛であり、幸せである、ということ。

カラダ(ハードウェア)とココロ(ソフトウェア)とマインド(オペレーター)。
ワタシ は どこにいる？

エネルギーの流れを整える。それがヨガアーサナ(ヨガのポーズ)。

やっぱり、モノゴトの根源は、エネルギーだなと。

おまけ。
今日の瞑想プラクティス中、“宇宙にいるイメージ”の時に、カラダ？マインド？がカクっと飛んだ。寝落ちしたのか？？ いや、意識はあったまま、飛んだ感覚。はじめての領域！

つなげるのが好きって、要は、自分がいつでも中心にいたいんじゃないの？！
…っていう、自分自身の声も聞こえるけれど。
ワタシの人生においては、ワタシが主人公ですから。
いいのです、コレで！笑笑。