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バレットジャーナル 最近のWeeklyページ
おはようございます。
毎週火曜日は「手帳」ネタを。
私は5年程前からバレットジャーナルという手帳術を取り入れています。
バレットジャーナルとは
・NY在住のデジタルプロジェクトデザイナーであるライダー・キャロル氏が開発したノートを使ったスケジュール＆タスク管理術
・バレットとは、箇条書きの「・」のことで、記号によりタスクのステータスを管理することが特徴
★バレットジャーナルに関する記事はマガジンにまとめております。
さてさて、最近のWeekly Pageをインスタのリールで紹介してみました。
最近はこんな感じで、かなりシンプル。
・ウィークリータスク
その週にやりたいこと、その週のテーマ、その週にした「新しい経験」も書き込むようにしています。
・ディリーログ
メインの部分。その日にやりたいことを書き、スタータス管理をしています。他にも感じたことなども自由に書き込んでいます。
・ハビットトラッカー
習慣化したいことを実行できたかどうかを後追いしています。
・1週間の振り返り
週末に1週間の振り返りをするための枠も作っています。
1年前は「献立計画」も書き込んでいました。
新しく加えたのが「振り返り」コーナー。
手帳にあらかじめ「振り返り」の枠を準備しておくと、日常生活の中で自然にPDCAサイクルがまわせるようになります。
バレットジャーナルは、よく「めんどくさくないの？」と質問されるのですが、慣れてくると10分程度でページが完成します！
それにデザインを考えたり、コラージュしたりする、無心で手を動かす時間は、私にとっての癒しの時間でもあります。
というわけで、今日はバレットジャーナルの中身を紹介しました。
最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
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