ベリーダンサーの自分が4年前にアルゼンチンタンゴを始めた本当の理由。

コンサルタントの仕事がハイパーピークだった時期から、
そのまま足が遠のいてしまっていたアルゼンチンタンゴ。

いきなりミロンガに戻るまえに、レッスンで温めたいなと思い、
昨夜はホームグラウンドのスタジオのレッスンに行った。

初めて受けたタンゴのレッスンはＴ先生。
夕べもまた、同じクラスに。

ほんとうに温かいクラスの雰囲気。
心がほぐれていく。

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とても静かな木曜日の夜。
少し暖かく湿った

幅を広げることと手放すこと。

もう12年くらいになりそうだが、今でもまだ
ベリーダンスの師匠のレッスンには継続的に通っている。

何年経ってもまだまだなのだわ～、なんて思いながら、
それでも長いこと続けていることはとても良いことだし、
少しずつでも深まって前進していくことで
人生が豊かになっていくのが
ありがたいなぁとも思う。

★

先生は、チャレンジ精神がわりと旺盛なので、
最近、新しいダンスを始めたそう。

★

本当に

すべての金が光輝くわけではない。

文章をたくさん書くのは、
会話として言語化することが得意ではないから
という言い訳を昔からずっとしている。

人と人が理解し合うことってとても難しいと思うけれど、
ときに、少しの言葉で多くを理解してしまうようなひともいる。

そういうひとと会話をすると、
たとえほんの一部の事柄についてだったとしても
とても大きな安心感となる。

人と話ができるとは、なんとすばらしいことか。
などと、思う。

きっと、誰かが楽しく踊ってくれているのを見るのが好きなのだと思う。

きっと、誰かがわたしの用意したステージや機会で踊ってくれているのがとても好きなんだと思う。

もちろん、自分が踊るのは好きだけれど。

だからハフラやショーをやるんだろうなと、ふと思った。

シークレットガーデンで、出演応募してきてくれた日本のダンサーたちが踊っているのももちろんものすごく幸せだったし、何と海外から6人もプロが来てくれて踊ってくれることも、大好きなゲストダンサーも、少女マキもセクシ

2019「今この瞬間」を大切に。

皆さんは、どんな新しい年をお迎えですか。

noteはなかなか活用仕切れていないのですが、とても面白いツールだと思いますし、大切に使っていきたいなと思っています。

見てくださる方、ありがとう。

コンサルタントのお仕事はかなり集中的に知識を深めて世界を広げていくことの繰り返しなので、クローズドの報告書にしか書かないのは本当にもったいないと思っています。

今後、noteを活用して良いアウトプット

会いたいひとに会う。思いを伝える。

最近、ほんとうに思う。

伝えたい思い、伝えたいことば。

会いたい誰か。

会いに行こう。

伝えたいことがあるのなら、その思いを伝えよう。

明日は、知れないんです。忘れて生きてしまいがちだけれど。

この人生で二度と会えなくなったり、伝えられなくなったり

してしまうものなんです。

だから。

ありがとう。

伝えよう。

タオルを買い替える。

マインドもごちゃごちゃして
身体も気づかぬうちに疲れていて

そんなとき

せめてタオルを買い替えたらいいよと誰かが言っていた。

新しいタオルは、とてもふわふわ。

少しだけ幸せになりたいのなら、
新しいタオルを買ってみよう。

良い一日をね。

↓お気に入りは無印の薄手のタオル。軽くてかさばらない。

↓そして、心と身体を解放させてリラックスもね。

詳細はこちらからね。

新しいこと、始めて

タンザニアにて。「音」を心地よく全身で感じるようになる。

タンザニアに来てちょうど一週間ほど。今回の出張は36日間の予定。国際協力業界的には長くもないのだけれど短くもない。タンザニアについては別途書きまとめるつもりだが、ここでは日記的に最近の気づきをメモ。誰かの心に届くといいな。

マインドフルネスをほぼ毎日やるようになって、こんなわたしでも随分な変化がある。日常の動作のそこここに現れる。いま130セッション以上やってきたので、ずいぶん変わってきた気がす

生きていたら、つらいこと悲しいことたくさんある。
たくさん涙する。
だからこそ、今このときが何よりも大切。ほんとうにすべてはかけがえのない瞬間の繰り返し。
どうか、わたしの大切な周囲のひとたちが、癒されハッピーでありますよう。
会いたいひとには会い、思いを伝えよう。
ありがとう。

タスクの大きさと心の中に引っ掛かっている重さって、実はまったく関係ないんだよね。比例しないしプライオリティとも違う。フリーズしそうになっているソリューションとしては、もっとも簡単ですぐ終わることだけ、なんにもかんがえず、ほいっとな、ってやっちゃうこと。わかってんだけどなー。

メールよりもLINEやメッセージよりも、やっぱり会うこと。誤解と先入観。

オーソドックスな言い方かもしれないけれど、やっぱりLINEみたいなツールは「会う約束を取り付けるツール」なのであって、やり取りをする場ではない。

会って話す。

やっぱりこれがいちばんなのだと思う。

一般的に、多くのひとは「誤解されたくない」という思いがあるものと思う。

でもひとと会って話すと、誤解されたくない、または誤解されてしまっていると思っている分、実は自分自身も相手のことを誤解してい

混み合ったスタバで席を探していたら、20代くらいの女性が、快く相席を申し出てくれた。心のきれいそうな素敵な笑顔だった。しっかりした聡明そうな感じでとても素敵。見ると、糖尿病に関するテキストを広げていた。少し元気のなかったわたしの心に、優しい気持ちがしみた。