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キャコン相談室 『自分自身の事をどこまでご存知ですか?』 自己理解とは?

こんにちは。
キャリア・コンサルタントの山守と申します。
私は愛知県内のハローワークさんで求職者や在職者に対し、キャリア・コンサルティングやセミナーを行っております。 

先週の木曜日のブログ「砂漠を歩く」・自己理解のススメにも取り上げましたように、キャリア・コンサルティングでは『自己理解』を大切にしています。いわゆる『自分を知る』という事です。

皆さんはご自身の事をどこまでご存じでしょうか?

『自分を知る』と一言で言ってもかなり幅広いです。

①今までどのような経験をしてきたのか
②自分のできること、強みや弱み等の特性は何なのか
③これから何をしていきたいのか
④そのために自分は何をするのか

上記を整理し、理解する事がキャリアに関して『自分を知る』ことに繋がります。

自分の事は自分が一番分かっているとおっしゃる方もいるかもしれませんが、意外と自分を知るのは難しいです。自分自身を客観視するのは難しいですし、他人から見えている自分も自分を知る事に含まれますので、なおさら難しいです。

キャリア・コンサルティングでは、個別相談を通して一人では気づかなかった事もキャリア・コンサルタントと話をしていく中で、強みや弱み、経験から培ってきたもの、価値観等の様々な気づきが得られます。                        それにより、求職者の場合は、応募書類の作成や面接に活かせます。在職者に関してもこれから取り組んでいく事等を具体的に考える事が出来るようになります。

『自分を知る』ためにお勧めなのが、ジョブ・カードです。
まず、ジョブ・カードを記入すると自分自身に意識を向ける事が出来ます。
自分の事を記入したものを読み返すと、自分を客観視しやすくなります。

また、キャリア・コンサルティングを受ける事で、『私はこんな想いを持っていたのか』と気づきが得られ、更に自分自身を知る事が出来ます。
キャリア・コンサルタントと話をする中でふと出てきた言葉は、皆さんの想いの核心である事が良くあります。

ぜひ、キャリア・コンサルティングを通して、様々な気づきを得て自分自身について考えてみませんか?  

ハローワークさんでお待ちしております。

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「ジョブ・カード制度総合サイト」 https://jobcard.mhlw.go.jp/
ジョブ・カード作成支援予約サイト http://jobcard.work/

◆『ジョブ・カード』とインターネットで検索して頂いてもすぐに出てきますので、ご興味がある方はぜひサイトをご覧ください。


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