愛原@気づきメモ@カウンセラー

自己表現や気づきメモ用にnote書いてます🗒✏️機能不全家族出身の元AC。HSP。元不安…

愛原@気づきメモ@カウンセラー

自己表現や気づきメモ用にnote書いてます🗒✏️機能不全家族出身の元AC。HSP。元不安症。元パワハラ難民。ゆるく熱くがモットー🐢🔥▶︎自信がない方専門カウンセラー🍀

最近の記事

「理想と現実の違い」を受け入れる試練?

昨日から肩コリがひどく、全身は重ダルく、カラダがほてって少し熱っぽい。 最初は、風邪をひいたかと思った。年末に熱を出して寝込んだのに、スパンが早すぎやしないかと思っていた。 しかし、風邪のような症状は出ない。 しばらくして直感的に思った。 ストレスのしわざだと。 最近、超絶的に、「理解不能」な「ある人」と関わることが多くて、思い悩みがちだった。 「許せない」という感覚を久々に味わった。 「許し」は、「生きづらさ」を改善する重要キーワードであり、人生を豊かにする最

    • 『日々の尊さ。有り難さ』〜奇跡体験!アンビリーバボーを観て学んだ、人生で大切なコト〜

      どーも!愛原です。 つい先程、テレビで「奇跡体験アンビリーバボー」を観てて、けっこう感動しました。 心動かされました。 忘れないうちに、気づいたこと、再認識したことをお話します! ※思い出しながらなので、ざっくり抽象的になります。内容と多少違っててもお許しを。 あらすじ:車ごと75メートル崖から転落した女性! 壮絶8日間僕自身、途中から観はじめたので、ざっくり説明しようとしたのですが、 すでにHPに今日の内容が紹介されてました(笑) https://www.fu

      • 「楽しい」の尊さ。

        「楽しい」と思えることは、一見「普通」のことのようで、実に尊い。 「楽しさ」を忘れたとき。楽しさを思い出したくても思い出せないとき。 その尊さは、如実に実感として現れる。 「楽しもう!」と思って、目の前の「いま、ここ」の瞬間を意識的に楽しめるときもある。 一方で、楽しもうと思って前向きに取り組んでも、全くもって気持ちがついていかないときもある。 楽しいことのはずなのに、思いのほか楽しめないときもある。 しかし、そのどれもに、正解不正解はない。 現実的に考えて、人

        • 気楽に生きると「結果的に」うまくいってしまう話

          どーも!愛原です。 今日は、より思いついたままを重視するために、制限時間を設けました。 20分です。 20分なら、じーーーーっと考えて止まることが少なくなります。 だって、考えてたらなにも書けずに終わってしまうから。笑 とにかく、手を動かそう。動かさなければ、始まった瞬間に終わってしまう。 となります。 あ。今30秒くらい続きを考えてしまった。 うまく繋げなければならない。 意味わからない文章にしてはならない。 バカだと、頭わるいヤツだと思われてはなら

        「理想と現実の違い」を受け入れる試練?

          突然noteを始めてみたくなった3つの理由

          はじめまして!愛原と申します^ ^ 当記事では、僕がなぜ「突然」、noteを始めようと思ったか。3つの理由について、お話しています。 また、一つの大きな書く目的があります。 それが、『気楽に』文章を書くということ。 気楽に、肩の力を抜いて書くためにも、内容全然考えてません!笑 果たして、そんな無防備状態で文章が書けるのか? これはある意味、自分への新たな挑戦といえるかもしれません。 最後までお付き合い頂けたら幸いです^ ^ 1.「気楽に」文章を書く場が欲しか

          突然noteを始めてみたくなった3つの理由