今日は、朝ペース走、夕方インターバルをしました。

夕方は3'00切ったペースのリズムで走りたかったので、800mのインターバルをしました。

1人だったからスタート前はどきどき、久しぶりのスピード感に後半はじわじわ。
心と身体に良い刺激が入れられました！

に、しても！
終わったら何ともないのに、どきどきしちゃうの、何だかどきどき損した気分(笑)

ネガティブに考えることはほとんどなくなったけど、たまに言い訳を用意しようとしちゃう時がある…

そんなこんなだけど、今日も練習は予定通り完遂！！

去年は、スピードとロングそれぞれの練習が出来ていたのに融合できなくて、トラックレースは失敗ばかりでした。

今年はトラックレースを走るかわからないけど、去年の反省を活かして、トレーニングを考えていきたいです。

周りの方の力を借りる時、1人でやりきる時、どんな時も私らしく頑張ります！