如月愛歌@(´д`)毎日日記

毎日なんてことない日記を更新中。 沖縄出身・在住。20代女性。うつ病(維持期)フリータ…

如月愛歌@(´д`)毎日日記

毎日なんてことない日記を更新中。 沖縄出身・在住。20代女性。うつ病(維持期)フリーター。 日記以外も気が向いた時に綴っていきます。 色々ありつつマイペースに生きています。 自分の為に書いてますが、誰かの暇つぶしにもなれたら嬉しいです。

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  • 生きる上でのヒントになるnote

    日々生きていく上で何かしらの助けになりそうなものをまとめています。どちらかというとマインド・メンタル系多め。

  • 日々を記す…つまり日記。

    如月愛歌というその辺の人間が書いた日記です。 貴方の暇つぶしになりますように。

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    内容をじっくり味わう・後でじっくり読んだり参考にする為の自分用マガジン

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    私及び私に関する事柄が登場した際に、ここのマガジンに収納されます。

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うつ病25歳1人暮らしフリーターの生存戦略とは 〜脊髄の文章〜

タイトルを読んでもらった上で、まずは一旦この画像を見てもらいたい。 ホテルの清掃員アルバイトとして働いてる私の、先月の給与である。 どう思っただろうか。 「少な過ぎる」「うつ病なのに働いてるだけで偉い」 「就活した方がいいと思う」「勤務時間少なくない?」 「これだけで生活出来るの?」 どう思われたかは定かではないが、少なくともポジティブな印象は抱かなかったと思う。 私は「今月体調不良で早退&休み発生させてしまったからこの給与は仕方ないな……」と思っている。私もポジティブな印

    • 『あまり変わってないな~片付け&断捨離⑦~』2024/04/24 日記

      ・如月愛歌です。 病と上手く付き合いつつ、程よく働いたりのんびり一人暮らしまったり過ごしている日記を毎日書いています。詳しくは⬇️ https://note.com/aika_25255/n/n9a8acf75f310 𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂 ・2時就寝、12時起床。 からだしんどい。 ・昨日出来なかった分、今日は張り切って片付けていくぞ! ・まずは本棚から取り出した結果散乱してしまった床をどうにかする。 ・本棚の進捗も90%ま

      • 『鶏皮→ピザ_(:3>∠)_』2024/04/23 日記

        ・如月愛歌です。 病と上手く付き合いつつ、程よく働いたりのんびり一人暮らしまったり過ごしている日記を毎日書いています。詳しくは⬇️ https://note.com/aika_25255/n/n9a8acf75f310 𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂 ・1時起床。6時半起床。 休日を終わらせたくないがあまりリベンジ夜更かしがやめられない。 ~仕事開始、そして休憩~ ・最近身体が妙に重たい。別に動けはするのだけど、歩く度にズッシリと重厚感を

        • 『電子化という方法 〜本気片付け&断捨離⑤~』2024/04/22 日記

          ・如月愛歌です。 病と上手く付き合いつつ、程よく働いたりのんびり一人暮らしまったり過ごしている日記を毎日書いています。詳しくは⬇️ https://note.com/aika_25255/n/n9a8acf75f310 𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂 ・23時半就寝、11時起床。 今日の私はひと味違う。休日なのに日付更新前に眠り、午前中に起きる。これは珍しいことで、良き傾向だ。数日ぶりに2時間寝付けなかったけど ・今日も元気に片付け片付けェ

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        うつ病25歳1人暮らしフリーターの生存戦略とは 〜脊髄の文章〜

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          『ガチャ パタン……~本気片付け④~』2024/04/21 日記

          ・如月愛歌です。 病と上手く付き合いつつ、程よく働いたりのんびり一人暮らしまったり過ごしている日記を毎日書いています。詳しくは⬇️ https://note.com/aika_25255/n/n9a8acf75f310 𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂 ・0時半就寝、6時半起床。 体調はすっかり回復。頑張って働いていくぞ! ~仕事開始、そして終了~ ・今日出たら明日休み!素晴らしき!お疲れ様自分。 ・珍しく腰が痛くてしんどかったけど姿勢を

          『ガチャ パタン……~本気片付け④~』2024/04/21 日記

          『テレビもアプリも片付ける気になった~本気片付け③~』2024/04/20 日記

          ・如月愛歌です。 病と上手く付き合いつつ、程よく働いたりのんびり一人暮らしまったり過ごしている日記を毎日書いています。詳しくは⬇️ https://note.com/aika_25255/n/n9a8acf75f310 𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂 ・2時就寝、13時起床。 昨日よりは体調回復してきたけどまだ身体が重いなー しんどい!けど何とか起き上がる。起き上がればコッチのもんだ。 ・私はお金が無いですが、いつかバニーガーデンを買い淑女

          『テレビもアプリも片付ける気になった~本気片付け③~』2024/04/20 日記

          『月1ペースで崩す体調 ~今月内に片付けりゃいいか~』2024/04/19 日記

          ・如月愛歌です。 病と上手く付き合いつつ、程よく働いたりのんびり一人暮らしまったり過ごしている日記を毎日書いています。詳しくは⬇️ https://note.com/aika_25255/n/n9a8acf75f310 𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂 ・1時就寝、6時半起床。 全身のふらつきが酷い。頭痛もあって重たい。 心苦しいが業務に支障が出るレベルなので休むことにした。 ・原因はなんだろう。 昨日「重労働で疲れた」とは書いたがそこまでと

          『月1ペースで崩す体調 ~今月内に片付けりゃいいか~』2024/04/19 日記

          『少数精鋭 何の話だコレ ~本気片付け2日目~』2024/04/18 日記

          ・如月愛歌です。 病と上手く付き合いつつ、程よく働いたりのんびり一人暮らしまったり過ごしている日記を毎日書いています。詳しくは⬇️ https://note.com/aika_25255/n/n9a8acf75f310 𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂 ・1時就寝、6時半起床。 全身が重たいけれど何とか労働やっていくか~(´д`) ~仕事開始、そして終了~ ・木曜はいつもと掃除の流れが異なってより重労働なので疲れたな。でもよくやった、お疲れ

          『少数精鋭 何の話だコレ ~本気片付け2日目~』2024/04/18 日記

          『本読んで感化されたので本気片付け ~初日~』2024/04/17 日記

          ・如月愛歌です。 病と上手く付き合いつつ、程よく働いたりのんびり一人暮らしまったり過ごしている日記を毎日書いています。詳しくは⬇️ https://note.com/aika_25255/n/n9a8acf75f310 𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂 ・一人暮らしをするまでは、 家を『穏やかに安心に過ごせる場所』と認識していなかった。 それが原因とまでは言わないし単に面倒だった時もあるが、家庭環境によるストレスが溜まると同時に自室も荒れる事が

          『本読んで感化されたので本気片付け ~初日~』2024/04/17 日記

          『様々なウォーキングアプリ』2024/04/16 日記

          ・如月愛歌です。 病と上手く付き合いつつ、程よく働いたりのんびり一人暮らしまったり過ごしている日記を毎日書いています。詳しくは⬇️ https://note.com/aika_25255/n/n9a8acf75f310 𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂 ・0時半就寝、6時半起床。 3連勤最終日、頑張っていくぞ。 ~仕事開始、そして終了~ ・終わっっっったァ!!!明日休み!!!嬉しいね🎶 お疲れ様自分!!! ・前日の疲れを翌日に持ち越すこと

          『様々なウォーキングアプリ』2024/04/16 日記

          『傘は差した方が良い、そう思いませんか?』2024/04/15 日記

          ・如月愛歌です。 病と上手く付き合いつつ、程よく働いたりのんびり一人暮らしまったり過ごしている日記を毎日書いています。詳しくは⬇️ https://note.com/aika_25255/n/n9a8acf75f310 𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂 ・1時就寝、6時半起床。 ・小雨が降っているのに気が付いてはいたものの、 「小雨だし傘持たないでも大丈夫でしょう」と高を括っていたら急に土砂降り。 どうしていけると思ったんだ。根元までうまった

          『傘は差した方が良い、そう思いませんか?』2024/04/15 日記

          『無垢な塊、静と動の使い分け』2024/04/14 日記

          ・如月愛歌です。 病と上手く付き合いつつ、程よく働いたりのんびり一人暮らしまったり過ごしている日記を毎日書いています。詳しくは⬇️ https://note.com/aika_25255/n/n9a8acf75f310 𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂 ・1時就寝、6時半起床。 眠ぃ~~~~~~~~~~~~ 〜仕事開始、そして終了~ ・日曜日なのであらゆる場所が忙しかった。 3連勤の1日目なのにもう全身キツい、もう無理、ガチ無理、アタマはパ

          『無垢な塊、静と動の使い分け』2024/04/14 日記

          『ときめき・目からウロコ・とっちらかり』2024/04/13 日記

          ・如月愛歌です。 病と上手く付き合いつつ、程よく働いたりのんびり一人暮らしまったり過ごしている日記を毎日書いています。詳しくは⬇️ https://note.com/aika_25255/n/n9a8acf75f310 𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂 ・何時に寝たか忘れたが多分2時以降で、14時半起床。 ・今日は休みで明日からは3連勤。身体はしんどくなりそうだけど、今日はゆったりのんびり謳歌しよう。 本日のやるべき事、洗濯を片付けた後はひた

          『ときめき・目からウロコ・とっちらかり』2024/04/13 日記

          『風化するもの』2024/04/12 日記

          ・如月愛歌です。 病と上手く付き合いつつ、程よく働いたりのんびり一人暮らしまったり過ごしている日記を毎日書いています。詳しくは⬇️ https://note.com/aika_25255/n/n9a8acf75f310 𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂 ・2時就寝、6時半起床。 やらかした、夜更かしするにしても長すぎた、眠い眠い私のスカポンタン……脳が回らん、目が痛む。 ~仕事開始、そして終了~ ・定期的に瞼を閉じることで擬似的に睡眠を生み

          『風化するもの』2024/04/12 日記

          『ご飯の進みを加速させる』2024/04/11 日記

          ・如月愛歌です。 病と上手く付き合いつつ、程よく働いたりのんびり一人暮らしまったり過ごしている日記を毎日書いています。詳しくは⬇️ https://note.com/aika_25255/n/n9a8acf75f310 𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂 ・1時半就寝、6時半起床。 リベンジ夜更かし やめるには[検索] ~仕事開始、そして終了~ ・今日は慌ただしかったな〜けど乗り切れた! お疲れ様自分! ・段々と睡眠時間が短くなってきてい

          『ご飯の進みを加速させる』2024/04/11 日記

          『ベッドに溶ける』2024/04/10 日記

          ・如月愛歌です。 病と上手く付き合いつつ、程よく働いたりのんびり一人暮らしまったり過ごしている日記を毎日書いています。詳しくは⬇️ https://note.com/aika_25255/n/n9a8acf75f310 𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂 ・13時半起床。 ・生理で身体が特に重たい。今日が休みで良かった。 正直何もしたくないが、選択に米炊きに大量の玉ねぎを切って冷凍保存にやることがたんまりとある、嫌だ……けれどやらねば…… ・

          『ベッドに溶ける』2024/04/10 日記