こんにちは。さて、生きるのにはどんな場合でもパワーを使います。笑うのも泣くのも怒るのも。パワーがなくてはできません。
私も笑ったり怒ったりはしますけど、出来るだけエコモードがいいです。

理由は単純、疲れるから

笑うのはまあ、エコでなくてもいいか。
でも怒るのはエコで！怒るのってよくよく考えると、相手に心支配されているんです。
「Aさんが嫌いだ！あんなことされた！前はこういうこと言われた！だから私は嫌いなの！」
怒っているのに心にすっかり居座っている相手Aさん。これってなにかおかしい。

なんで怒りの対象を心に入れているのか？追い出さないのか？

怒ってるときはあまり意識してないけど、怒れば怒るほど心の中は相手でいっぱいで、心のエネルギーもその相手に対して使われている。嫌いで怒っているのにね？
怒りの対象を心から追い出す魔法の言葉を私は持っています。

「もういいや」

です。短いですが割と効きます。心のエネルギーをエコモードに切り替えるときに「もういいや。考えても答えないし。考えるのバカバカしい」と思うと相手に向けていたエネルギーを止められます。

嫌いな相手、怒っている相手に沢山のエネルギーを使うのはもったいない。そのエネルギーがあればもっと違う楽しいことがあるかもしれないっ！！
だから、私はエコモード切り替えをしています。
心の消費エネルギーが数値化されたらけっこう削っていい面がありそうです。

まだ数値化はされていないけれど、必要以上使っているエネルギーを控えて別の感情へと切り替えができたら、あなたの人生もっとキラキラと輝くと私は思っています

＊愛音＊