今年の天候は

夏は冷夏で

晩秋は温暖かな？

身体的には

過ごしやすくて

嬉しい

マンションの部屋は

暖かく

ただ今

ベットの上で

ノースリーブのシャツを着て

note書いてます😆💦

みかんの🍊美味しい季節です

ビタミンCが豊富なので

たくさん食べたいですね🥰

そして

昨日観た

のりちゃんのブログに

天日干し切り干し大根に含まれる

カルシウムは牛乳の数倍もあり

精神や目や脳🧠に重要なミネラルだと

そしてカリウムは高血圧の

予防と効果もあり

食物繊維のリグニンはガンを

予防する効果も🤗

嬉しい効果ですね！

そして大根おろしには

高熱や腸の掃除やら

コ　ロ　💉の　後の　揮　発　や

慢性疲労など様々な

体調不良にとても良いそうですよ♪

是非、試したいですね🥰♪

日本食いいね👍😊

あいりん😆💦明るい　話　題　が欲しい〜‼️