７月１日、かめおかゆみこさん、ワークショップのご案内

一歩先の自分を生きる
～こころとからだを解放し、自分らしさを楽しもう！～

７月１日（土）にかめおかゆみこさんをお招きして、
ワークショップを開催する予定です。

詳細が決まりましたので、お知らせいたします。


午前の部★からだがゆるむと、こころもゆるむ
10時〜12時

こころとからだはつながっています。

こころがしんどいとき、からだをゆるめる
ことで、気持ちが楽になることがあります。

また、リラックスできているときは、
ちょっとネガティブなできごとも、
ポジティブに受け止められるものです。

ゆるゆると、からだをゆるめて、
こころもからだも楽にする方法を、

一緒に体験してみませんか？

「温泉に入ったときのように、ほっこり
　しました」と、好評をいただいてます。

※筋トレ・ストレッチではありません。


午後の部★ありのままの自分を生きる
13時〜17時30分

こころのなかのもやもやを、
ワークで、すっきり解放しませんか？

・もっと行動力をつけたい
・対人関係をよくしたい
・自分の殻をやぶりたい
・自分の生きかたを見直したい
・もっとコミュニケーションが上手になりたい
・自分の気持ちを素直にはっきりと表現したい

…と、いろいろ、抱えている気持ちを、
ワークのなかで解放していきましょう。

あなたがかかえている悩みは、
ほかのひとも抱いている悩みかも？

みんなで一緒にワークをするなかで、
楽しくて笑いがこぼれたり、

「あれ、気持ちが明るくなってきた」
「そういうことか！と腑に落ちた」
「やる気が湧いてきた～！」

なんて気持ちになってきます。

そんな、かめわざミラクルワーク、
ぜひ、体験してみてくださいね♪


午前・午後とも、多少、からだを動かします
ので、からだをしめつけない服装でご参加ください。（きついGパンやスカートは不可）


略歴★かめおかゆみこ
北海道出身。中学時代より演劇活動を開始。中学校演劇部外部指導員を12年体験。ワークショップ指導歴28年。その場の雰囲気で自在にワークを進めるやりかたは、「かめわざ」と呼ばれる。2003年11月より、日刊メールマガジン「今日のフォーカスチェンジ」を配信。今年11月で20年を迎える（連続発行では、女性日本一）。著書に『演劇やろうよ！』『演劇やろうよ！指導者篇』などがある。
★メインブログ
http://kamewaza.blog25.fc2.com/
★メルマガ本文保存ブログ
https://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/
★活動報告ブログ
https://ameblo.jp/kamewaza

○場所ー認定こども園あべの幼稚園2階講堂
大阪市阿倍野区北畠3-7-5

〇開催日
2023年７月１日（土）

○時間と参加費
〈午前の部〉
10時から12時
参加費　3.000円
〈午後の部〉
13時から17時30分
参加費　6.000円

参加費は、今回のみの特別価格。
さらに、今回、通し参加は
1.000円割引の8.000円です。

終了後、夕食会をさせていただく予定です。
（実費2.000円程度。任意参加）

参加を希望される方は、
こちらのお申し込みフォームにご入力ください。

https://forms.gle/rPizcJiU5m9esEnQ7



折り返し、詳細をお知らせいたします。

それでは、お申し込みお待ちしています。

主催　井内伸子