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10キロ 美 ダイエットへの道

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実際に成功した方法の記録。4ヶ月で8キロ減。ストレスなく美しく健康的な身体になることを目的にした、マインドと実際にやった行動を公開したダイエット記録のまとめ。
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太った原因を考えてみた【10キロダイエットへの道 vol.2】#29

太った原因を考えてみた【10キロダイエットへの道 vol.2】#29

こんにちは。
モテ力アップ美容家・玉井朱実(たまいあけみ)です💎

今回は10キロダイエットへの道vol.2です。
1はこちら↓

はじめに
今まで50キロ超えは絶対にしなかった私でしたが、2018年の夏は56キロにまでなってしまいました😵

56キロという体重だけ聞くと「ふーん」という人もいるかもしれませんが、153センチなのでチビ助なんです。

2018年の夏に1度ダイエットチャレンジしま

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7日で2キロ減りました!【10キロダイエットへの道 Vol.1】#28

7日で2キロ減りました!【10キロダイエットへの道 Vol.1】#28

モテ力アップ美容家・玉井朱実(たまいあけみ)です💎

突然ですが私、ダイエットしてます✨

ダイエットしようと思った理由

きっかけは今月2月2日に参加したパーティの前日夜。

「パーティ明日だわ✨どれ着ていこうかな💕」と試着してみたら、今までのワンピースやドレスがことごとく入らない・・

ファスナー閉まらないとか着れても明らかにムチムチとか・・
ヤバすぎる‼️

なんとか1着だけ着れたので、

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