モテ力アップ美容家・玉井朱実（たまいあけみ）です💎

今日は前回に続いてウルウル肌の作り方です。

やってほしいこと、やった方がいいことは、突き詰めればキリがないのですが、大事なのは「続けること」なので、やってほしい順にお伝えしていきます。コツ1・2はこちら

ウルウル美肌のコツ・3
乳液・クリームをたっぷり塗ろう！

コツ1と2は「水分」でしたが、次は油分です。
水分と油分をなぜ塗るのか、ということなのですが、本来は塗らなくてもいいんです。汗→水分、脂→油分があなたの身体から出てきて混じりあう。これがあなたに1番ピッタリの高級天然クリームです。どんなに高いクリームより、自分で出しているクリームがあなたに1番ピッタリなんです。

ですが、年齢を重ねるうちに出てくる量が減ったり、出てくるまでに時間がかかり、乾燥してシワやトラブルの原因になるので、化粧水（水分）クリーム（油分）として人工的に補っているわけです。

だから子供の頃は、女の子でも化粧水とかつけないじゃないですか。でもスベスベのモチモチ。あれは自分の天然クリームが出ているからです。

肌荒れやガサガサしているのは、その水分と油分のバランスが崩れてしまっているからです。
だから保湿成分が入ったクリームを塗るのが大切になります。

ここら辺は細かく書くと難しくなるので、簡単に概要だけお伝えします。
肌の構造などについては、すでに色んな本で書かれているので、ここでは実践的なことをお伝えしていく、と思ってください。

新しい技術や成分も続々と出てきていますが、私は肌という基本的な構造を理解して、基本的なことをまず理解して押さえていけばいいと思っています。

新しいものに飛びついても基本がわかってなかったら、迷うだけだし応用がきかないからです。

なので、水分の次に大事なのは「油分」ということ。
油分で水分を閉じ込めるイメージです。水分は蒸発するからです。
これは1年中変わらずやってください。

よく「夏はクリーム塗りたくない！ベタベタするから！」と言う方がいますが、実は夏も乾燥しています。
日本は湿気があるので、日本の女性は世界的に見ても肌がキレイで若くみえるわけですが、今は室内にはエアコンがついてるし、空調とか扇風機とか風が当たってるわけですよね。

室内で洗濯物を乾かすことを考えてほしいのですが、扇風機当てたら乾きますよね。
なのでお肌も風を当てたら乾燥します。当たり前なんですけど・・。そして乾燥すると小じわになり大じわになり、より長く深くなります。しわが長く深くなるということは接している面積が増えてドンドン乾燥が進むんですね。なので砂漠状態になります。

夏は暑さにかまけてお手入れを忘れがちですが、それは必ずあとで出てきます。それが秋に肌は年を取る、と言われていることです。

だからね。肌って1年に2回年とるんですよ。自分の誕生日と秋。
怖すぎますよね。

それを回避するためにも、夏でも冬と変わらず、クリームを塗りましょう。ということです。
若い時は乳液でもいいと思いますが、ある程度の年齢になったら「クリーム」がいいと思います。
乳液は水分と油分を混ぜている軽いものなんです。そして水と油ってそもそも混ざらないんです。ドレッシングもほっておくと分離しますよね。あれは水分と油だからです。だから乳液には乳化剤という混ぜるためのものが入っているのですが、余計なものはいらないんじゃないかなと。

どのクリームがいいですか。ということですが、クリームは良いものを使った方がいいです。成分をみて選んでね。

化粧水と比べたら高価になりますが、でも大事なんです。
なぜならそんなに量を使わないので持つし、乾燥や悩みのある場所にしっかり働きかける方がいいからです。

Tゾーン（鼻、おでこ、アゴ）は油分がもともと多い部分なので、塗らなくてもいいくらいですし、ほっぺも油分が出る場所です。

そうなると、口の周り、目元、そしてほっぺ、おでこや眉間にシワがある方はそこにも塗ればいいだけですから、本当に量は必要ありません。あと首やデコルテも顔の一部なのでそこまでちょちょっと塗ってね。あと瞼も年齢が出ちゃう部分なので忘れずに。

だから、本当にちゃんと塗ってほしいです。

なんでこんなに一生懸命書いてるのか自分でも意味不明ですが、シミ、シワ、たるみ、などになってから対処する方が大変だからです。砂漠になってから水をまくことを想像してみてください。それよりその前に手をかけてあげませんか？

そして、なによりもキレイな肌の人が増えてほしい。

メイクで隠せる、という人もいると思いますが、すっぴん素肌を知ってるのは自分です。

メイクとすっぴんのギャップがあると、人前ですっぴん素肌をさらけ出せなくなります。なぜなら恥ずかしいという気持ちが湧くからです。
なぜ恥ずかしいの？
それは自分を恥ずかしいと思ってるのと同じなんです。

大体すっぴんをさらけ出すのって、異性や好きな人の前になると思うのです。あとは旅行の時とか家族の前とか。

ナチュラルな自分を出せるのが、自然でラクだと思うし、素肌美人が増えると、気持ち的にラクになるんじゃないかな、と思っています。
自分を好きになることにも繋がっていきます。

メイクでバッチリ毛穴を隠しているのが美しさと思う人もいるでしょうし、ナチュラルなのがいいという人もいるでしょうし、それらに正解はなく人それぞれですが、裏表がないのが自信とかになるのではないかな？と思います。

私はアトピーになったこともあり、アイデンティティの部分なので、肌にこだわりが強いです。

そして「素材がキレイなのが1番強い」と思っています。素材とは、肌、髪、爪。さらには声、言葉使い、心根など元々の部分。ナチュラルな美しさ。肌、髪、爪って心身の鏡なのでその人の精神状態や健康状態、習慣などが出ちゃう場所なんです。だからここが美しいのを私は目指しています。

なので、それを踏まえて参考にしていただければと思います。

長々と書きましたが、要は、化粧水の次に大事なのは油分だよ！ということです。

油分はツヤにもなります。
ツヤ。艶。潤い、ジューシーさ。
斎藤一人さんも「ツヤを出そう！」とおっしゃっていて、わざとクリームやオイルを塗ろうと本や動画でもよく言ってらっしゃっいますよね。
ツヤがあると運気が良くみえる効果→実際そうなっていく。

ウルウルはツヤツヤ。

では今日はここまでです😁

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今日のおさらい
ウルウル肌の作り方

3◎クリームを塗ろう！
素肌美人になって裏表なくなり自信をつける❤️

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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
あなたの世界が良い循環で愛と喜びと感謝で溢れますように
心を込めて
あなたの毎日が素敵に輝きますように！

また明日お会いしましょう💫
あけみ

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・あけみの夢・
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そしたら 世の中が明るくなる。
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楽しくて明るい世界になる。