後ろに肘打ち、上から振り打ち、体を捻る動作で逃げられるよ、と言ったけど。

ほんとは、上の手が届かないんじゃないか?と疑問に思ってたんやないかな。

答えは、四股立ち。
下に体重を一気に落として、うつむいた所に入れるのよ。

まあ、堪えても肘入れて顎を前に出させるけどね。