メニューが終わったので後片付けしてたら、管理者から「レクやってたんやろ？やって」と言われた。

どうせ後でエビデンス無いとかなんとか言うんやろなーと思いつつ。

別に問題も無いのでやってみる。

４人だったけど、ひとりは興味無しなので不参加。

そして補聴器を持って来なくて大騒ぎしてる利用者さんが…
この方を宥める為でもあるので、「見て分かること」を中心にやっていく。

効能などをでっちあげてｗ
まあ、信じなきゃそんでもいいのよ？
私には関係ない話や。

グーの握り方、パーの開き方からやってみる。
私の教える一番の基本やね。

グーは親指を握らず。
人差し指、小指をしっかりと巻き込み、親指で固める。

何で親指握ったり、親指伸びてたらいけないか？
握る力をちゃんと使えてないからよ。
物を握る時に、親指使わないで持ってもしっかり持てんでしょ？
しっかり物を握る、という事を意識してもらったんだね。

パーも、ただ開くのではなくて、最大限開くように。
細かい骨の多い手の部分。
これは、親指と小指を意識して開くと、伸びる。甲の方に反らせるのではなく、ちゃんと開く。

これだけでも頭に血が通いやすくなると思う。
真面目にやると汗出るよ？
実際、目の前にいた人も「暑い暑い」と言い出して上着脱いだし。

汗をかけなくても、代謝は上がるから大丈夫…またエビデンス無い事言ってるｗ
まあ実体験だわな。

斜め上に背伸びしたり、前腕や上腕を伸ばしたりとやっていって、管理者たちも飽きて居なくなったので…

肘打ちのコツをぶちこんでみたｗ
ちゃんと皆さん、「神さま！とお祈りしてー♪」というとやってくれる。
素直だからこそ、素人でもちゃんとできるのよ、肘打ちが。
実はね？と教えたら、皆さんびっくり。

ま、こんなのもあるってことで。
ちなみに、皆さん真面目にやってくれてとてもありがたかった。

最後は足の運動をあまりやった事が無いな、と思いステップを踏むことにした。

リズムよく左右前後に足を出していく…
これが一番ウケた。
体操終了後も、延々とやってるの。
私にどうやるのかを聞きまくって離れず、延々とステップを踏んでる。

よっぽど楽しかったみたいですよーと言ったら、「口と思いが裏腹の難しい人たちですからねー」と返されたけど。
(´・ω・`)

まあ、耳の悪い人も難しい人も、笑顔でやれたのが収穫だね。
メニュー以外でもひと汗かけたしｗ

まあこんな事もしたという事で。