鶏むね玉ねぎソース 1 国保祥子/研究&育児の日々の雑感 2017年2月15日 07:40 鶏むね肉は塩と酢を振りかけておく。中火のフライパンで両面に焼き目をつけ、そのまま火を止めて蓋をしたまま20分放置して中まで火を通す(この焼き方だとぱさぱさしません)。玉ねぎ1個とニンニクのみじん切りを炒め、米酢・みりん・しょうゆを50cc、砂糖・粒マスタードを大さじ1入れて煮立たせる。切った鶏むねときゅうりにソースをかける。こどもだいすき。 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート