引き続き筋肉痛。今日はひたすらMacbookとスマホに向かって作業していた。

お食事サボリーマンの味方

BASEFOODのスターターキットが届きました。1食分で1日に必要な栄養の1/3が摂れて、主食なのに糖質は控えめ。家にいるととにかく食事をサボりがちになる私は、食べてる時は食べているが食べない時は下手すると1日1.5食分くらいしか食べない。フラフラして余計に食事の用意が面倒になりますます食べない……という悪循環に陥ることもしばしば。必要性を感じ、とりあえず定期購入。パンは3食食べないなって日のおやつにしても良さそう。
オリーブオイルとソースも入っていた。嬉しいな〜♪

ワインクズ

2012年に遊びに行ったワイナリー、Robert Mondaviがお手頃ワイン出してた。
安定の美味しさ。メルローはながらでちびちび飲むにはちょっと重かった。カベルネとか白もあったから買ってみよう。
ところでワインストッパー買っちゃったよ。今までは開けたら飲みきってたか、次の日にちょっと残す程度だったのですがさすがにダメ人間になりそうだったのでちびちび飲めるようにしました。成長。

今日のご飯

鶏肉の塩麹グリル。前にnoteにレシピ書いた雑料理です。
野菜は昨日と同じ。今日もアメーラトマトが美味しい。

レシピはこちら
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おまけ