今日やったこと

・「範馬刃牙」読了
・4kmランニング
・GOAL-Bミーティング

メモ

ルーティンをどうするか決めかねている。色々試そう。

・やること
起床 5:00
Affirmation
瞑想
wework
仕事
朝食（バナナ　アーモンド）
仕事
昼食
仕事
間食
仕事
帰宅
ストレッチ 30分
筋トレ60分
ランニング30分
交互浴
夕食
就寝 21:30

ルーティンに関係なく「やりたいときに、やりたいことをやりまくる」が良い気もする。

問い　その一段下にあるものは何か？

一緒に暮らす彼女からもエネルギーを感じたい。
でなければ前に進み続けることが難しい。