瞑想日記26
昨日数珠のバッグが届いた。嬉しい。でもまだ慣れないので、いつも通り外に出して数える。今日は感情があまり揺れない。途中で座るよりも前屈したくなり前屈しながら唱える。起き上がったらスッキリしていた。心が安定してきた。
光をアナハタチャクラに送るのもいい感じだ。