瞑想日記27
晴れている、気持ちいいなと思って空を見上げたら一筋の雲があった。良い日だ。マーラー2周。マントラに身を委ねるのがとても心地よい。瞑想はこんなにも気楽なものなんだと初めて感じた。真剣に向き合うのもいいけど、しばらくはこの感覚でやってみよう。いくらでも出来そうな気がした