瞑想日記25
バガヴァッド・ギーター降誕日。先生の朗読を聴きながらマントラ唱える。天の光は変わらずに輝いてると感じ、光をアナハナチャクラに向ける。とても心地よい。心と体が緩んでいくのがわかる。生まれながらにして完全な存在、と感じて安心する。リラックスからか眠気が襲い、2時間眠る。