読書から得られる教養の差がビジネスの質の格差、所得の格差、幸福度の格差を生むと言われています。
…
さまざまな分野の専門家が自分の知見を惜しげもなく披露してくれるのです。

初対面の人に会うとときやセミナーに参加するときなど、あらかじめ３個くらいの質問を用意しています
相手に「楽しくおしゃべりできた」と印象づけられたら、また会いたいと思ってもらえるでしょう
たしかに、納得です。

行動を３つに分類してみてください
・絶対に削れない時間
・すぐには削れる時間
・すぐに削れる時間
実際に書き出してみると、意外と削れる時間が多いことに気づくはずです。

「疲れた」を「充実している」と言い換える効果
仕事から帰って「あー今日も疲れたな」といった瞬間に、どっと疲れが押し寄せてくるように感じたことはありませんか？家族もその言葉を聞いていて、楽しい気持ちになれないのはいうまでもありません

「失敗」→「成功の始まり」
「０点」→「上がるしかない」
「古い」→「趣がある」
「未熟」→「伸びしろがある」
「しつこい」→「粘り強い」

物事は裏から見るか、表から見るかでとらえ方が変わります。
たとえば、「仕事が遅いね」だと相手は傷つきますが、「仕事がとてもていねいだね。ここをこうしたらもってよいいよ」のように。
仕事が半分しか終わっていないときには、…「半分も終わったんだ！頑張ったね」と伝えたら、もっと頑張ろうとモチベーションは上がるでしょう。

しんどいときほど、下を向かずに上を見上げると、それだけで気持ちが上向いてきます
「人は楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ」
「大丈夫、たいしたことないから」とポジティブな言葉を投げかけたり、笑顔をつくったりするだけでも悩は騙され気持ちは上向いてきます。