いいお天気〜。

いよいよデトックス合宿もあと2日。
この日は、朝からまずはお出かけしました。

ヒロ高校のクラフトフェアへ。

学校のバザーみたいな雰囲気で、
前回行ったところよりもアットホーム。
おかあさんの手作りのギフトたち。
可愛かった〜！

唯一無二のクリスマスギフトのアクセントになります。

体調はやーっと快調で、体力も戻り、
山籠りを終え、下界に戻ってきた感じ。笑

買い物もエネルギーが必要なのね。

健やかな体があってこそ、楽しめる。

当たり前で些細なことが、実は当たり前じゃなかったことに気がつきました。

シグゼーンのクリスマスツリー♡

こちらはハナホウ♡

ハンドメイドのラウハラオーナメント。
断食前半の山場のときにワークショップに参加して、
ことごとく集中できずに作れなかったのを思い出して
笑えてきます。笑

今なら！！笑

ラウハラメイキングの道具たち。
道具ってワクワクするー。

ハナホウはいつ行っても可愛い〜。
断食中、物欲がなくなってしまったはずなのに、戻ってきてる！！！笑

バランスよく楽しめばオッケー。

写真を忘れてしまったけど、ファーマーズマーケットにも寄ってロミロミワーク用のパレオをゲットして、

お土産を買いに、ビッグアイランドキャンディーズへ。
配られる試食クッキーもコーヒーも全然欲しくない。笑

帰りはせっかくなので
レインボーフォールズに寄ってもらいました。

ククイナッツ。
本当良い天気で幸せ〜。

お昼は、パクチー入りのワカモレと、

カシューナッツ入り豆腐ハンバーグ
お好み焼きみたいで美味しかったー！！！！

おやつには栗も。

食べ物(特にお野菜)に対しての意識と興味がどんどん高まっていきます。

高い美容液や、病院代が要らないのがわかってしまったから。

ラナイでゆっくりとランチをいただきながら、
お野菜の本や、マクロビのレシピ本を見ながら、
お夕飯の相談をしていると、
突然たけちゃんが、お犬様たちを呼んでる！？

きゃーーーーー！！！！！笑
芝刈り機につないで、デパートにある汽車ぽっぽみたいに周遊してる〜。笑
かわいすぎ・・・笑

ご満悦かな？

午後は曖昧になっていた、側臥位の手技の練習を主にしました！

あー。帰国したら勉強したいことがたくさん！！！

お夕飯はアボカドに、浅漬けサラダに、

お味噌汁に挑戦！！！

そして・・・
ついに久しぶりのお米！！！！
おかゆでいただきます。

日本から持ってきた手作り梅干しとともに。

自分で作った梅干し、回復食中だととってもしょっぱい！！！

昨今において、ファスティングの素晴らしさや効果がクローズアップされ、流行していますが、

大事なのはファスティングだけではなく、
ファスティング明けの回復食。

回復食がどれだけ大切なのか実感できました。

コロンクレンズも行なっているため、尚更です。

さて、いよいよ明日は最終日。

今夜もゆっくり、おやすみなさい♪

#ロミロミ #デトックス #クレンジング #ハワイ #ホオポノポノ #ファスティング #ヒーリング #セラピー #ハワイ島