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ゆるく生きてます たまにまとまった考えや経験が浮かんだときに文章にしたりします

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サプリメントとか筋トレとか

こんにちは、あまくちです。 一時期は文章力やタイピング力を鍛えようとnoteをちょいちょい更新していましたがそんなことも完全に忘れて長い時間が経ちました。 ここ１年ぐらい筋トレやらフィットネスやらを頑張っておりまして何となくどこかにまとめておくかという気持ちになったのでこちらで文章にしていこうと思います。 サプリメントについて 色々試してみましたが効果あったものも無かったものも使用感をまとめてみます。 マイプロテインで購入した商品名も含みますが箇条書きすると以下のようにな

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    • 今日の検索１２・２０

      こんばんは、あまくちです。 今日は朝起きておしごと行って帰ってで１日が終わったので何も検索してませんが履歴でもあさってなんとかしようと思います。 MLなんかのツイートでMLって単語が出てきて何のことなのか気になって検索しました。 ２文字の略語ですから色々と当てはまりますけど今回のは『Meta-Language』の頭文字として使われていたようです。 どうやらプログラム言語のうちの一つ？らしいです。 単語について調べたもののツイートの内容はよくわかりませんでした。 プログラミン

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      • 今日の検索

        こんにちは、あまくちです。 昨日noteを書いたところ文章力や文章を書く体力みたいなものが小学生レベルに衰えていたように感じたので無理やり文章を書いていくことにしました。 テーマが特に思い浮かばなかったので毎日なんとなく気になって検索したことを軽くまとめていきます。 なんとなく気になったことは割と気軽に検索する性格なので困ったときは履歴など遡ればなんとかやっていけそうです。 フォアグラ　肝臓以外フォアグラといえばガチョウの肝臓、それも太らせて油たっぷりにした食べ物のことです

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        • 容姿端麗アイコンだとコミュ力が上がるかもって実験の話

          こんにちは、あまくちです。 突然ですが皆さんはSNS等でどのようなアイコンを使ってますか？ 好きなアニメキャラ、オリジナルの絵、ペットの写真、自分の趣味の写真、自撮り写真、などなど色々な方がいるんじゃないかと思います。 （例の順番から根暗な感じが滲み出てしまった。） 実はそのアイコンがあなたのコミュニケーション能力にも強い影響を与えてるのかもしれません。 「そりゃ『セルフイメージが強化されるから』でしょ？」というのももちろんあると思いますがその他にも意外な影響からコミュニケー

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          無料で訪問もみほぐしリラクゼーションやってます。

          どうもこんにちは。 無料の訪問もみほぐしの活動をしてるあまくちです。 今は経験を積むために無料でしているのですが「無料というのはなんとなく居心地が悪い」という意見を受けPayPayでの投げ銭を導入しました。 https://qr.paypay.ne.jp/7ihW2kusgJphwRuk 金額はおまかせします。 満足度や応援のお気持ちからご自由にお決めください。 もちろん基本無料で活動しているので無くても構いません。 （現金でも喜んで受け取りますがお釣りの用意などは無い

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          行かない旅行計画

          コロナの影響でどこにも行けずになんとなくフラストレーションが溜まっていくのを感じる今日このごろです。 今日、本を読んでいたら「旅行前と旅行後では旅行前のほうが幸福度が高い、期待感というのは幸福の大きな鍵だ」といった内容が載っていました。 つまり旅行の計画は旅行そのものに引けを取らないぐらい楽しいことだということです。 外出自粛中でも計画だけなら室内でできます。しかもタダ！ 旅行計画を立てるのはこのコロナ禍で有意義な娯楽になるんじゃないかと思います。 ただ、実際にいつ行けるか分

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          『「好き」の設計図』読んだので要約もどき

          『「好き」の設計図』読んだので要約もどきやっていきます。 要約と呼ぶにはあまりにも雑。 「自分や商品、サービスをいかにして好きになってもらうのか」というのをブランディング目線で書かれた本です。 まずはPRはとても大事という話。 優れた点があるのにそれを大々的に宣伝しないのは怠慢ですらあるのです。 「良いものは必ず評価されるはず、だから必死な宣伝なんて必要なし」なんてことは有りません。 またその宣伝自体も「いい性能、スペック」よりも「いいイメージ」を伝えることに特化すべ

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          『クレーム対応「完全撃退」マニュアル』読んだので要約

          『対面・電話・メールまで クレーム対応「完全撃退」マニュアル』 厄介なクレーマーの対処法やその性質などが分かりやすく載ってます。 面白かったので要約していきます。 有料になってますがすべて無料で読めますのでご安心を！ 悪質クレーム クレームの中でも「客と従業員という立場を盾に暴言や無理を押し付けるハラスメント」が横行しています。 これをカスタマーハラスメント（略してカスハラ）と呼ぶのですがこれが増えていっているそうです。 また高齢者のクレーマーも増加しているそうです。 高

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          『元FBI捜査官が教える「心を支配する」方法』読んだので要約

          『元FBI捜査官が教える「心を支配する」方法』を読んだのでザックリ要約してみます。有料になってますがほぼすべて無料で読めるのでご安心を。 「ドラマや映画のFBI捜査官みたいにすごい心理戦を繰り広げたーい」とよなよな考えたりしませんか？ 潜入捜査で偽名を使って敵組織の人と一瞬で仲良くなるシーンなんて少し憧れちゃいます。 そんなわけで実際に元FBIの人が書いた本を要約してみました。 ----------------------- 人に好かれる公式があります。 『近接＋頻度＋持

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          Netflix契約してる人は全員観てくれ

          こんにちは、あまくちです。 noteのお題に『＃私のイチオシ』というのがあったのでnetflixで観れる面白い映画を推していきます。 自粛中の皆様、そうでない方もぜひ観てくださいな。 スナッチ巨大なダイヤを巡ってマフィアにごろつき、強盗や民族が攻防を繰り広げる話です。 正確にはすべての組織がダイヤを追っているわけではないのですがそれぞれの組織の目的が複雑に絡み合ってストーリーが進んでいきます。 映画の中で起こってる事態はかなり複雑なのに内容は分かりやすくノンストップでストー

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          催眠BARに行った話

          催眠BARのイベント（エデン梅田）があったので行ってきました。 催眠自体はあまり信じていないけど催眠に掛かってみるのは面白そう、そんなスタンスで催眠術を受けてきました。 僕が受けた催眠の内容はなんの変哲もない棒状のライトを握り催眠を掛けられるとそれが熱く感じるというもの（一応念を押しておくとライトの熱で熱く感じる、というようなライトではありませんでした）。 まずはじめに催眠の安全性や合意があるのかなどの説明を受けます。 ここで合意がない場合は絶対に催眠はしないしそもそも

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          瞬間説得を読んだので要約

          瞬間説得-ケヴィン・ダットンを読んだけど読みづらかったのでザックリとまとめます。 有料になってますが無料でほぼ全部読めます。 ---- 人の行動を変えるための説得には５つの要素が必要不可欠です。 単純性simplicity 私的利益感perceived self interest 意外性incongruity 自信confidence 共感empathy 頭文字をとってSPICEとでもしておきましょう。 単純性 情報がいかに理解しやすいかがポイントです。 韻を踏んで頭

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          ブログ書けアカウントを巡る

          ツイッターで成功哲学の箇条書きのツイートがたまに流れ来ることがありますよね。 気になってアカウントを見に行ってみると有料noteの販売をしていたり、〇〇社長と名乗っているのに何の会社をしているのか全く明かしていなかったりなど謎に満ちていることに気づきました。 そこで彼らがよくツイートする「＃ブログ書け」のタグからどういった界隈なのかを調べてみることにしました。 まず彼らのツイートでよく見かけるのがRT企画です。 RT企画とはRT企画と聞くと何を思い浮かべますか？ 例えば「

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          大阪のストリップ劇場が最高にエモかった

          大阪の天満にあるストリップ劇場「東洋ショー」に行ってきました。 初めてのストリップ劇場鑑賞が最高だったのでルポしてみます。 行き方などは割愛します。 性的な内容を含む記事ですのでご注意下さい。 入り方 入り口を入るとまず受付までの階段を登ります。 道中には女優さんのポスターや料金、告知などが貼られていました。 この時点で「そういう店に来た感」がかなりあります。 受付のすぐとなりに券売機がありそこでチケットを買ってそのままチケットを受付係の人に渡すスタイルでした。 3500円

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          ハイブランドでインスタ映えの闇とかの話

          インスタ映えって大変らしいですね。 流行りの飲食店に行ったりタピオカの行列に並んだり、それを上手に撮ったり映える情報を集めたり。 お金も情報も技術も必要ってのは最早ひとつの競技みたいだと感じます。 そんなインスタ映えの裏にはそこら中に捨てられたタピオカ容器だとかルール違反の撮影での迷惑だとか、良くない話もちらほらと耳に入ってきます。 そういう闇の話を数年前にbarで偶然聞いてしまいました。 話していたのはあるハイブランドの店舗で販売員をしているらしい人でした。 その販売員曰

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          パワハラした人が大ダメージ受けた話

          パワハラ…というかハラスメントが近年になってようやく問題視されるようになってきましたね。 昔派遣バイトで働いてた頃、色々と現場で起きたトラブルなんかを聞く機会も多かったのですがその中からパワハラ絡みで起きた事件について話そうと思います。 この話は現場で会った派遣の人の知り合いの人（この人が被害者）の話を聞いたものなので（つまり私にとっては全く知らない他人）かなりざっくりした話になるとおもいますがご了承ください。 まず、派遣バイトというのは基本的に現場ではアウェイで、立ち位置

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