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🔺9Tr ❶ アジリティトレーニング

有料note第1弾です。まずは改めてこのトレーニングの名称はコーン9(きゅう)トレーニングと呼びます。三角9(きゅう)とか自分でもたまに変えたりするのですが、基本はコーンきゅうで統一していきます。

❶回目はこのトレーニングはなぜ生まれたのか?まずはここから説明します!

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