今日は友人と街に繰り出してお買い物。
ハーブティーを調達した。

風邪のひき始めにも効果的な「ゆずショウガティー」だそうだ。ここ数日ほんのり体調不良だったので、これで良くなるといいなあという期待も込めて。

最近、無意識的に癒し効果のある良い香りを選んでいるように思う。
いまの自分に足りていない癒しを選んでいるのかもしれないから、自分の状態を知るためにも「何を欲しているのか」をじっくり観察してみよう。

明日からハーブティーを飲むのが楽しみ！
自分の身体を労ってあげることができた日はなんだか心地よい。もっと自分を大切にできるように意識することが、わたしの課題かな。

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