一口で50回噛みます(笑)
ラアメンのスウプは、飲みません(笑)
唐揚げは、水にインしてから、食べます(笑)
筋トレは毎日2時間します
半身浴で、一時間。
揚げ物は基本的にたべません(笑)

毎日、体重計にのります。
５色の食べ物が好きです。
毎日、納豆&味噌汁はかかせません。

文章に書くと、こんなもの。

工程からしたら、そんなにたいしたことはない。。
やるのが、大変(笑)