からだもこころも
みなかったことにはならんなぁ

みることをしらずに
すごしていたころはあったけど

あちゃーと
すくいとって
じーと
みつめていくと

しんどいこと
かなしいこと
おこれること
つらいこと
ゆれること

おくそこからわいてくる
あたたかさが