ふと思い出したんですが

わたしは

子ども(小学校低学年)の頃
お腹痛くなって
トイレに座っていた時

《何か悪いことしたかな？》

って思ってました。

何か悪口言ったっけ？
言う事聞かなかったから？
あんなことしたからかな？

いまでも、ネガティブな事があると
これは何の結果なのか？

▶︎何をしたか？

と感じていましたが

引き寄せの法則などを知っていくと

もちろん、何かした。ということも
なくはないけど

その前に

《どんな感情》だったのか？

の結果だったんだって感じました。

どんな感情からそれをしたか？

を考えると

何をしたのか？

になるんだろうけど

○○な感情を感じているから

その結果

現実化した。

ということがあります。

良くも悪くも。

あの人がこうしたからこんな気分になった💢

と思っていたことが

その気分を選んだ(採用した)のはわたしなんだって。

もちろん人間だから
瞬間《イラッ》としたりもするけど

わたしの次の現実が決まるのであれば

その後どんな気分にしようか？

選んだがいいよね💕︎

どんな事を考えると、楽しくなるか？

無条件に楽しくなること、嬉しくなることがあると早く切り替えられるね🥰

観葉植物を眺める
大切な人のことを想う
推しの画像見て、ニマニマする
散歩する

……

なんでもいいから

しあわせな感情を感じる。ことを選ぶ。

あなたにはどんな切り替え方法がありますか？

もし、何かあれば教えてくださいね✨