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◆美肌と老化防止 健康長寿

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美肌と老化防止のために、平均寿命だけでなく健康寿命をドンドン延ばす話で、目標は100歳以上でピンピンコロリ。
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2019年9月の記事一覧

"スーパーフード " No.1は「ブルーベリー」

 目にいいというイメージが強い「ブルーベリー」。 PC画面の見すぎで眼精疲労の私も、ブルー…

"肥満と健康寿命"を決める「腸内フローラ(重さ2Kg)」

 「腸内フローラ」。最近よく耳にしますね。 実は、肥満と健康寿命を決める大切な役目を担っ…

"空腹感"を感じない自然体ダイエット

 今日は、朝までネットのお仕事で昼間は爆睡。スロージョギングで買い物に行ったりといろいろ…

「安楽死・特区」の見果てぬ夢

 以前、「安楽死」の話を持ち出した麻生副総理が、既存メディアから厳しくたたかれて、日本で…

"空腹"でお腹が鳴ると「長生きして髪もボーボー生える」

 人間の体の細胞の数は、「37兆個」という膨大な数。 その膨大な細胞の中のゴミを掃除するの…

ハゲる(薄毛)かどうかは、「食べ物の選択」次第

 過去に、メタボ、糖尿病、プチ脳梗塞などを薬や医療に頼らず、IQ180の元開発技術者の経験か…

おいしすぎる良薬「ニンニク」で"ガン"退治!

 「良薬は口に苦し」と言う有名なことわざがあり、体にいい良薬はチョー苦いというのが相場ですね。  ところが例外的に、ガン対策No.1食材など多くの効果効能で体を守ってくれるおいしすぎる良薬「ニンニク」があります。  ニンニクは「味にコクと香りづけ」ができるのが旨さの秘密ですね。 すりおろしニンニクをたっぷりと使ったガーリックソースが料理にもてはやされるわけですね。  ガーリックとはニンニク(すりおろした粉状)の事です。  私は日々、スペシャル甘酒を摂取していますが、ニン

「足の裏」が心地よい! ウォーキング

 数日前から感じ始めた「足の裏」の心地よさ。 買い物外出やウォーキング時の着地で 「足の裏…

ガンとボケ(認知症)を防ぐ「納豆」

 空腹による「オートファジー(自食作用)」で、体の老化細胞やガン細胞が食べられて、全身の細…

「16時間・空腹健康法」で、ガン撃退&若返り!

 舌がんを患った青木厚医師が自らの命をかけて考案したという 「16時間・空腹健康法」。 「1…

筋肉の"夢の若返りホルモン"「マイオカイン」

 骨格筋が体重に占める割合は約40%。体を動かすための組織というだけでなく、筋肉を動かすこ…

たんぱく質の半分以上は、「自分自身を食べて」補給!

 成人男性が1日に必要とするタンパク質の量は約200g。 その65%は食物からではなく、人間が自…

「ウォーキングで痩せれない」のは当たり前!

 ウォーキングを1時間しても、消費カロリーは約300kcalで、300Kcalなんて、運動直後に食べる…

「髪をフサフサにする」 "オーガンテクノロジーズ"の夢

 頭髪の「薄毛やハゲ」に悩む2千万人以上の日本人。  私も去年末までは「M字ハゲからバーコードハゲ」に悪化してオロオロしてましたが、IQ180の元技術開発者として、得意のググリとまとめで対策を立案し実行。  2か月後には髪が生えはじめ、4か月後にはフサフサで「バーコードハゲ」から脱出できました(汗)  しかし、大半の人は「薄毛やハゲ」は改善できず、悪化するばかり(涙)  そんな人達に「髪の救世主」が出現。 「髪をフサフサにする夢」の実現に王手をかけたのは"オーガンテクノ