日本人の約2,000万人は、糖尿病と予備軍の高血糖といわれています。

　血糖値が高い人は、アルツハイマー病やがんにかかりやすく、また心筋梗塞や脳梗塞を起こしやすいとも。

　九州大学の調査では、糖尿病やその予備軍の人(高血糖)は、アルツハイマー病のリスクが約5倍にも高まると報告されています。

　糖尿病(高血糖)からアルツハイマーが急増する理由は
「インスリン分解酵素」
　インスリン分解酵素は、脳のアミローゼβ(アルツハイマーの原因物質)も分解しますが、インスリン過多になると、アミローゼβの分解に手がまわらなくなりアルツハイマーが進行。

　糖尿病対策としては、運動と食生活の改善が両輪。
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　間違えても、動脈硬化で突然死一直線の極端な「糖質制限や低炭水化物ダイエット」に走らない事ですね。
　この糖質制限ダイエットの犠牲?になった可能性が第一人者の桐山秀樹氏。「3カ月で15kg減量」で人気のダイエッターに。
　ところが糖質ダイエット5年目に突然の急死。61歳という若さの突然死でした。

　＜糖質制限ダイエットで亡くなった有名人　敬称略＞
桐山秀樹(61)　心筋梗塞
今井洋介(31)　心筋梗塞　「写真家、ミュージシャン」
飯野賢治(41)　心臓まひ　「有名ゲームクリエーター」
宮本美智子(51)　多臓器不全　「世にも美しいダイエット」
マッスル北村(39)　心不全
アトキンス(72)　転倒死　「糖質制限ダイエット提唱者」
鳩山邦夫(67)　十二指腸潰瘍　「有名政治家」

　糖質制限ダイエットなどでは、体の水分を抜くことで減量できますが、代償は「血液ドロドロ(酸性)」での動脈硬化やガン多発(汗)

■「楽に生涯・健康ダイエット」