「日焼け(紫外線)」で急激に"肌が老化"


 日焼け(紫外線)による悪影響の最大のものは、「肌の急激な老化」。
肌の老化の原因の80%は日焼け(紫外線)だといわれています。

 肌を構成するコラーゲンは、肌にハリと弾力をもたらす大事な役割を果たしています。しかし、肌が紫外線にさらされるとこのコラーゲンが分解され、減ってしまい、シワやたるみとなります。
 小麦色の肌の女性の肌をよくみると、小ジワが一杯(汗)

また、紫外線は肌のDNA遺伝子を壊して突然変異を起こし、皮膚がんなどの原因にもなります。
 また、目に「白内障」を起こす原因でもありますね。

 私は真夏の炎天下での野外作業(生き物ボランティア)が、3~5時間程度、ほぼ毎日あります。
 今の時期は猛暑日(35℃以上)で、日焼けだけでなく、熱中症死との闘いでもあります(涙)。

 そのため、日焼け対策には念を入れていて
①麦わら帽子
②長袖シャツ
③露出する手首と顔の下半分に薬用クリームと日焼け止めクリームのダブル塗布

 などで、日焼け範囲と程度を減少させています。
とはいえ、日差しの強い時期は半年間もあり、9月には露出部はほぼ真っ黒(涙)



ガン必殺の"高免疫力"獲得 & ガン制圧の"三つの矢"


■「楽に生涯・健康ダイエット



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トリ仙人(健康&生き物ボランティア)

IQ180の健康-ダイエット-長寿オタク。   メタボの死病3つ(糖尿病、高脂血症、脳梗塞)と、バーコードハゲから卒業。   ★ガンじゃないのに末期ガン征圧・食生活中。  「一期一会」水鳥達や生き物との触れ合いと癒し。 淀江町宇田川河口/鳥取県米子市 (県の河川使用許可取得ズミ)

◆高免疫力(整腸)でガン、メタボ、病気・撃退し健康長寿

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