世界最古のスパイスとして有名な「シナモン」。薬用としても有名ですね。
　シナモンは紀元前3,000年前から、ミイラの防腐剤として使用されていました。主な産地はセイロン。

　半年ほど前ですが、「シナモンで髪がフサフサ」という内容の番組が放送されて大フィーバー。全国で調味料コーナーの「シナモン」だけが売り切れという異常事態に発展(汗)
　シナモンはカレーのルーなどに添加されるインド料理の定番スパイス。
そのせいか、インド人の90%は髪がフサフサとか。

　シナモンの効果はというと
①血糖値を下げて糖尿病とダイエット効果
②皮膚の毛細血管を回復
　　美肌効果
　　頭皮改善から薄毛(ハゲ)対策
　　冷え性改善、むくみ解消
③強力な抗菌・殺菌効果
④強力な抗老化(抗糖化)

　ところが、糖尿病対策で血糖値をさげたり、ハゲ(薄毛)対策にも人気のある「シナモン」に、肝機能障害などの副作用の警告が(汗)
　これはシナモンの成分の「クマリン」による副作用です。
　長期間にわたる"1g以上/日"の摂取は危険です。
　シナモンは、その1日あたりの必要量が、危険ラインギリギリでビミョーなんですよね。
　同様の発毛効果は「ヒハツ」や「ブルーベリー(葉と茎)」にもあるので、そちらのほうがいいかも?

■67歳(高齢者)でも「3カ月で髪が生えた」　発毛ダイエット!!

■「楽勝!　美肌の健康ダイエット　糖尿病も楽勝で脱出!」