多くの人が、人生のいろんな時点で、コーヒー(カフェイン)三昧の生活に浸った経験があるようですが、

　■カフェイン(コーヒー)は"麻薬で毒物"　扱いです。

　コーヒーやチョコ三昧の人は、確実にカフェイン中毒患者ですね(汗)
　「焦燥感、神経過敏、興奮、不眠、顔面紅潮、悪心、頻尿、頻脈」などの症状が5つ以上現れると、カフェイン中毒と判定されます。

　カフェインは"麻薬で毒物"あつかいなので
★ 約1.2gのカフェインを摂取する と、半数が「あの世行き～」毒物としての、半数致死量がある。

　 体重60kgの成人の カフェイン許容量　(日本には規制がなく、ユーロの規制値)
　　⇒ 1日342mg ( 1回180mg )

ヤバめの食材のカフェイン含有量(100ml)は
　　玉露　160mg⇒　1杯で300mg以上
　　(一般のお茶⇒　1杯で40～70mg)
　　ビターチョコ　 68～120mg
　　(ビターココア　10～30mg)
　　缶コーヒー　100～150mg (ショート缶)
　　眠気覚ましドリンク　100～150mg
　　カフェインサプリ　 200～600mg
　　眠気予防薬　 500mg

　不規則勤務などの若者にカフェイン中毒による緊急救急搬入が問題化していますが、カフェインサプリや眠気予防薬、眠気覚ましドリンク、缶コーヒーなどの影響が大ですね。

　私は、"神の飲み物"と言われる「ビターココア」をチンした甘酒に溶かして毎日1杯(180cc)飲んでいます。
　ビターココアはビターチョコレートの1/3程度のカフェイン量なので、1日3杯程度までならカフェイン中毒には無縁ですね。でも、飲み過ぎにはご用心。

ビターココアの効果は予想以上!!　
　健康・長寿、美肌、ハゲ対策、認知症予防、免疫力をアップして抗がん、快便、インフルウィルスやピロリ菌の殺菌など。

■ガン必殺の"高免疫力"獲得 ＆ ガン制圧の"三つの矢"

■「楽に生涯・健康ダイエット」