最近徐々に増えてきたＳＵＰ(スタンドアップパドル・サーフィン)。

　サーフボードに立ち専用のパドル(オール)を使い海の上を漕ぐスポーツ。
　旧・淀江海水浴場で親子連れなどの初級者講習？が行われることも。

　SUPのボードは基本的に空気を入れて膨らませるものなので、畳んで背負うことも可能。

　目立つのが女性。サーフィンよりも簡単だから、というだけでなく、ダイエットとフィットネス効果もあるのがその理由です。

　SUPが楽しめるフィールドは、なにも海だけじゃありません。川でも、湖でも、プールでも。

　上級者になってくると、サーフィンのように高い波に挑むこともできるし、渓流を下る“リバーSUP”といった楽しみ方も。また、ボード上で釣りも可能。

　不安定なボードの上でバランスをとるＳＵＰは、ただ遊んでいるだけで体幹やインナーマッスルが鍛えられて締まった体型に。
　また、パドルを漕ぐ全身運動はかなりの強度の有酸素運動でダイエット効果抜群ですね。
　つまり、ＳＵＰで遊んでるだけで、ダイエット効果と引き締まった体が得られるという。

　また、大自然の中で抜群のリラックス効果が得られ、ＳＵＰヨガも人気化していますね。

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