ダイエット(痩せる)にもいろいろな手法があります。
中でも、画期的なメタボな私たちのぽっこりお腹の脂肪細胞をグ～ンと小さくして、お腹をスリムにさせる方法が大人気。

　脂肪細胞には3種類あります。
①白色脂肪
　アブラ(カロリー)をため込み、メタボになるとガンや病気、認知症などの原因となります。
②褐色脂肪
　自身が発熱して、足らなければ白色脂肪を燃焼させて、脂肪細胞は小さくなります。
　高齢化とともに、急激に減少します。
③ベージュ脂肪
　白色脂肪が変化して、褐色脂肪の効果をもつようになった脂肪細胞です。

　このダイエットに有利な褐色脂肪やベージュ脂肪ですが、
海藻(褐藻類)に含まれる「フコキサンチン」という成分が大注目中。

　乾燥した状態で海藻1gに含まれるフコキサンチンの量
■熱処理したアカモク　3.7mg
■ひじき　1.8mg　
■わかめ　0.7mg
□昆布やわかめ　0.16～0.17mg
　私はいつも昆布を食べています(フコイダインなどの摂取)が、フコキサンチン摂取には効果薄(汗)ですね。

　この「フコキサンチン」が、白色脂肪をベージュ脂肪に転換させる触媒のような働きをすることが判明。
　つまり、日々の適量の「フコキサンチン」摂取で、お腹がみるみるスリムになるというわけですね(汗)。

　ダイエットには完全に成功したトリ仙人ですが、胃下垂によるぽっこりお腹に悩まされています。
　今後は昆布(とろろ昆布)の代わりに、ひじきor熱処理したアカモク　に変更するつもりです。

■「楽勝!　美肌の健康ダイエット」