"ハゲ対策"も5カ月目

 去年までの2年間は、ハゲ(薄毛)のキョーフに悩まされる日々で、そのストレスがさらに脱毛を促進するという悪循環。

 その2年間の間、単発的に、いろんなハゲ(薄毛)対策を試行錯誤しました。
でも、薄毛の進行をとめることができず、とうとう覚悟を決めて10/15(2018年)から、総合的な内外面両方からの"お金をかけない"ハゲ(薄毛)対策にチャレンジ。

 「肥満(メタボ)も糖尿病や高脂血症も、プチ脳梗塞左右の六十肩、股関節痛、腰痛」自分で治療(病院では数値チェックだけ)して、半月~数年で無事脱出した私ですから、
  高価な養毛剤(一生必要)や成長ホルモン注射(ガン誘発)などに頼らず自力で、お金をかけずに
 「67歳(高齢者)でも髪が生えるのか? そしてダイエットも!!」
にチャレンジしました。もちろん「発毛」が主目的です。

 年が年ですから、まさか髪が生えるとは正直思っていませんでした(汗)
でも、3か月後には「M字ハゲと中央部の激しい脱毛」にオサラバして髪が生えました。 

  途中経過としては
① 1カ月間は目立った変化はナシ
② 1カ月半ころから黒髪がポツポツと生え始めました
③ 2カ月半~3カ月後には、M字ハゲがほぼ解消し、中央部にも髪が復活中。
④ 4カ月後には、髪がかなりフサフサしてきました。
⑤ 5カ月後には、髪がさらにフサフサしてきました。

 また、中央部での黒髪の増加とは別に、両サイドからジャングル状の髪が中央部へと進行中ですが、これは予想外の嬉しい結果です。

 髪の分け目を固定していた側のM字ハゲの入り口部分の回復がやや遅れていますが、これは年齢的な限界?(汗)

 やはり、多数の内外面からの対策
①効果的な食材の選別
②複数のマッサージの組み合わせ
③血行を良くする対策
④ストレス改善  癒し効果

が、急速に頭皮環境を改善して発毛につながったのだと確信しています。
 効果がいろいろ判明した今なら、「2カ月程度で発毛」できる自信がありますね。

 この手法はダイエット対策も兼ねているので、大半は今後も継続予定です。 


67歳(高齢者)でも「3カ月で髪が生えた」 発毛ダイエット!!


3カ月で「糖尿病とメタボ解消」ダイエット


4か月後からの「楽に生涯・健康ダイエット」


ガン必殺の"高免疫力"獲得 & ガン制圧の"三つの矢"


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やった~
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トリ仙人(健康&生き物ボランティア)

IQ180の健康-ダイエット-長寿オタク。   メタボの死病3つ(糖尿病や脳梗塞など)と、ハゲから脱出。   ★ガンじゃないのに末期ガン征圧・生活中。  「一期一会」水鳥達や生き物との触れ合い。 淀江町宇田川河口/鳥取県 http://yase.chu.jp/diet.html

◆高免疫力(整腸)でガン、メタボ、病気・撃退し健康長寿

健康長寿ダイエットで"100歳でピンピンコロリ"。 そのためには体づくりでの足腰の筋肉増強と、高免疫力(整腸・快便)を獲得する食べ物選びと下半身の保温対策の両面が必須。 そのために、有酸素運動(メインはウォーキング)にスロー筋トレを組み合わせての足腰の筋肉増強。ウォーキング...
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