変形性膝関節症などで、「膝が痛い」人達が増加中。
膝の痛みは歩行困難となり、要介護にもつながる大問題。

　その膝の痛みに効果があると、膝の軟骨付近の構成物質の「グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸」のサプリがバカ売れ中。

　結論をいいますと、「サプリでの経口摂取では、分解されブドウ糖とアミノ酸になるだけで効果ナシ」という調査結果が全てですね。
　サプリはただの"栄養補助食品"であり、医薬品のような効果はありません。
ただし、ヒアルロン酸の関節注射は一定の効果が認められています。

　実は有名なサプリの大半が効果ナシというデーターばかり(汗)
一部を列挙しますが
★マルチビタミンなどのビタミン剤
★クロレラ
★コエンザイムQ10
★コラーゲン
　その他いろいろ
サプリはただの"栄養補助食品"ですから、お忘れなきように(汗)
また、アレルギー反応の頻発するものもあり、私はサプリは一切摂取していません。

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