高身長とアスリートは「短命」

 はっきりとした短命(寿命短縮)統計があるのは
高身長
アスリート

 実は、「高身長ほど平均寿命は短い」のは統計上、歴然としています。ただし、背が低くても不健康な生活をしてる人は短命ですが。
その理由としては
 ①身長が10センチ高くなるごとに、がんの発症率が13%アップ
 ②背が高い人ほど「肺や心臓に負荷がかかり」早死に傾向
 ③背の低い人ほど多く保有する長寿遺伝子「FOXO3」

 男性の実際の身長と平均寿命の関係
 ★200cm
      65歳
 ★190cm
      70歳
 ★180cm
      75歳
 ★170cm
      80歳
 ★160cm
      85歳
 ★150cm
      90歳

 適度な運動(スポーツ)の健康効果が高いのは事実です。
 ただし、"運動のしすぎや負荷のかけすぎ、瞬発力が要求されるもの"は「有害な活性酸素(フリーラジカル)」を大量に発生させ、体の組織を損傷・劣化させ老化を招きます。
 特にプロのスポーツ選手の場合は、体重や体調管理、勝負のストレスなどが強烈にかかり、さらに活性酸素を増加させ老化を招きます。

 スポーツ選手(男性)の平均寿命・調査結果(1998年)によると
  注) 日本人男性の平均寿命は約77歳(1998年)

 相撲(プロ)       56.7歳
 自転車        57.0
 ボクシング(プロ)    61.5


 野球(プロ)       66.3
 サッカー       68.5
 登山探検       70.0
 短距離・陸上     70.2
 水泳         71.2

 明らかに、「スポーツ選手やスポーツ好きは短命」ですね。

 大学卒業生の調査では「体育会系は文化系や理科系より"6歳"短命」と言う結果も。
 スポーツ選手や運動好きの人達は、通常の3倍の風邪感染傾向があることが判明。
 運動不足の人と運動過多の人は風邪ひき予備軍です。

 高身長は仕方がないのですが、スポーツはほどほどに ですね。




3カ月で「糖尿病とメタボ解消」ダイエット


4か月後からの「楽に生涯・健康ダイエット」


ガン必殺の"高免疫力"獲得 & ガン制圧の"三つの矢"


この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。

note.user.nickname || note.user.urlname

頂いたサポートは、生き物ポランティアのエサ代金などに充当させていただきます。 かわゆいウミネコ200羽達や川鵜、ハト達、7頭のヤギ達の笑顔に癒されます。

嬉しいです。
7

トリ仙人(健康&生き物ボランティア)

IQ180の健康-ダイエット-長寿オタク。   メタボの死病3つ(糖尿病、高脂血症、脳梗塞)と、バーコードハゲから卒業。   ★ガンじゃないのに末期ガン征圧・食生活中。  「一期一会」水鳥達や生き物との触れ合いと癒し。 淀江町宇田川河口/鳥取県米子市 (県の河川使用許可取得ズミ)

◆高免疫力(整腸)でガン、メタボ、病気・撃退し健康長寿

健康長寿ダイエットで"100歳でピンピンコロリ"。 そのためには体づくりでの足腰の筋肉増強と、高免疫力(整腸・快便)を獲得する食べ物選びと下半身の保温対策の両面が必須。 そのために、有酸素運動(メインはウォーキング)にスロー筋トレを組み合わせての足腰の筋肉増強。ウォーキング...
3つ のマガジンに含まれています
コメントを投稿するには、 ログイン または 会員登録 をする必要があります。