「こんまり」でダイエット

 世界的ブームにまでなっている「こんまり」。
日本の片づけコンサルタント近藤麻理恵(通称こんまり)の片づけメソッドですね。

 Netflixで配信された近藤さんの番組「KonMari ~人生がときめく片づけの魔法~」は、全米で大人気。片づけ後の感動で泣きだすとが多数とか。
 モノへの敬意をもち取捨選択し、家に祈りをささげる「こんまり」。日本的なソフト・スピリチュアルに、心の平安を求める米国人が多くなったみたいですね。

 散らかったゴミゴミした部屋にいると、集中力が低下して作業の生産性は低下。
 また、ストレスが高くなり、その反動で高カロリーのスナック菓子などを2倍よけいに食べる傾向にあります。
 そのため、散らかった部屋に住む人は、肥満の確率が77%も高くなるとか(汗)

 ただし、天才的な発想や想像力は、雑然とした環境から生まれるのも事実ですから、普通の人になりたい人は「こんまり」ですね(汗)

 私の部屋もちらかっていますが、独創的な発想の源ですから、片付けると凡人になり、すぐにボケるかも(汗)


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やった~
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トリ仙人(健康&生き物ボランティア)

健康・ダイエット・長寿オタク。 メタボの死病3つ(糖尿病、高脂血症、脳梗塞)と、バーコードハゲから卒業。 ★ガンじゃないのに末期ガン征圧・食生活中。 「一期一会」水鳥達や生き物との触れ合いと癒し。「手からのエサやり」。 淀江町宇田川河口/鳥取県米子市 (県の河川使用許可取得ズミ)

◆高免疫力(整腸)でガン、メタボ、病気・撃退し健康長寿

健康長寿ダイエットで"100歳でピンピンコロリ"。 そのためには体づくりでの足腰の筋肉増強と、高免疫力(整腸・快便)を獲得する食べ物選びと下半身の保温対策の両面が必須。 そのために、有酸素運動(メインはウォーキング)にスロー筋トレを組み合わせての足腰の筋肉増強。ウォーキング...
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