あなたのポケットの中には
よしことクマオがいますか？

今、アナタは元気ですか？

よしこのよしは
よし！頑張ろう！
よし！やったぞ！
のよし。なんだって。
ワタシ達に「よし！」って力をくれるよしこ。

クマオも一緒にいるんだって。
2人の合言葉は
「きっとうまくいく」

なんだって。

使うかな。この言葉。

何か
がんばらなきゃ！と思ったり
できるかな？と不安になったり
ココロがモヤモヤして安定しないとき。

さらっとこういう本はいかがでしょう。

不安やもやもやは小さな種。
これから芽が出る種。

種から芽を出すには
日の光やお水が必要。

光や水を与えたら
小さな芽が出てくるよ。

どんな芽が出てくるかな💛

なんか。ヨガっぽいよね💖

ヒカリや水。

しっかり与えたいね。

安定していないときこそ
水を飲むでもいい
汗をかくでもいい
涙を流すもいい

そして

ヒカリを照らしてね💖
まだ見ぬところに光を当てる。

わからなかったら
信頼できる先生に見てもらってね。

これが・・・「ヨガ」だよね！