◆20秒ルールの法則って？

いきなり「20秒ルールの法則？」って聞かれても、クエスチョンですよね(笑)
ハーバード大学のショーン・エイカー教授の「幸福優位７つの法則」に書かれているのですが、簡単に説明すると、

何かを始めたいという時に、「20秒以内ですぐにスタートさせる」のが継続成功のコツです。ようはすぐに取りかかれる状態にするのです。

勉強で例えると、翌日にすぐに始めたい科目は、ノートや本など開いた状態にしておく。（これを散らかっていると勘違いして片づけたりしてませんか？汗）

朝のランニングを習慣にしたかったら、トレーニングウェアを着たまま寝る(笑)、または玄関にすべて用意しておいて、着替だけでGO～とか。
つまり取りかかるまでの手間をはぶく工夫が重要なのです。

◆人の意志は弱いもの！

意志を強くする！とか、ひと昔まえの根性！とか言わないで下さいよ。
人の意志は弱い！という前提で考えましょう。

なので、そこに至るまでの障害となるものを省き、20秒以内で着手できるようにするに工夫する事が大切です。

◆これを子育てに取り入れる「20秒以内に～」

本好きにさせたかったら、すぐに本が手にとれるようにする。

歯磨き習慣も、歯磨き粉・ハブラシ・コップなどをセットにしておく。
（※ビジュアルも可愛いとかカッコイイとか…これ重要）

片付けもすぐにすぐに片づけられるように工夫する。
（※マイボックスとかを用意するとか～）

◆子育て応用編「20秒すぎるように～！」

つまり、何かを始めたい、やりたいという時に「20秒以上かかる」とめんどくさくなるという事です。

ここで、東大理III（医学部）に息子3人を入学させた佐藤ママの話をしたいと思います。
佐藤ママってご存知ですか？かなりメディアでも有名なママですよね。

この佐藤ママの子育ては、ワーキングママにはマネはできませんが、共感できるインタビュー記事だったかな？
その内容を覚えていて、まさに佐藤ママはこの「20秒ルール」を知っていたのか、もしくは感覚的に行なっていた事例があります。

佐藤家はテレビが2階にあって、そのテレビにカバーがかかっており、そのカバーはさらにヒモで縛られていて、たしかリモコンも探しづらい、すぐに手にいれられない場所に置いてあります。

つまり、テレビが見たいと思った時に、テレビを見るまでに時間がかかるようにした事で、途中で「もういいや～」「めんどくさい」となる訳です。

大人でもめんどくさい感じですから、子どもならなおさらですよね！

「テレビを見るのをやめなさい」と怒鳴ったりするより、はるかに良いと、思いませんか！

怒ったり、叱ったりするのは、ある意味簡単な事です。そうならない、子ども自身が「選択」するように工夫をしてみませんか？

子育てが「クリエイティブ」になる感じがするのは、蒼だけでしょうか(笑)

それでは～(*^-^*）

※クリエイティブな『ママカフェ』
【10歳までに「自立脳」を育てる習慣の作り方】
早期早割「残1名」です！
↓↓↓↓↓↓