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背中の固さと喘息

咳が続くって、つらい。

小野ヨーコ展に行った時
「cough (咳)」
会場にずっーと咳をしている音を流している作品があって笑った。
咳をアートにしてしまうなんて。
小野さんも咳とお付き合いがよくあるのかな。

いやはや、3ヶ月間の咳と胸の痛みから解放された。
万歳(∩´∀`)∩
健康に感謝しかない。

原因は風邪からの~
マイコプラズマからの~
咳ぜんそく。

風邪をひくと
①2~4日コース
②デッドコース
だいたいどちらかだ。

今回は②に迷いこんだ、ちなみにこのコースは風邪かなと思った次の日の朝起きた段階で、これはヤッバイとわかる。

NO 濃度(吐いた息から一酸化炭素窒素を計り気道の炎症状態を評価するもの)は最大値の50以上だった。

はふぅ。

私の場合は何故か息を吸う度に痛みがある。あまりにも長く続くので心臓の検査や肺のレントゲンやCT の検査をしても異常は出ない。
咳はステロイドで抑えられるので、咳よりそっちが厳しかった。

幸いゼンメイはない( ´△`)
※ちなみにNO 濃度が高くゼンメイ(ヒューヒュー)を伴うものを喘息、伴わないがNO 濃度高く咳が続く状態を咳喘息という説明がDr よりあり。

そしてとにかく体がだるくて動けない。

苦手な家事がさらに遠のく。。。。
普段から付き合いが悪いのに、友人からの連絡にも、ごめん、まだ、なおらず。。。と言うばかり。。。

もう絶対に風邪はひくまい‼と思うが年に2、3度はやってくる。
デッドコースになるならインフルで1週間位寝込んだ方が~とか思ってしまうが、インフルには不思議とかからない。

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そんな私。
現在友人のモダンバレエ教室のお手伝いをしている。本当にちょこっとしたお手伝い。
その友人先生とのある日の会話

先「どちらが先とか、因果関係とかは全然わかんないんだけどさ~喘息もちの子って、私がみてきた感じだと普段からみんな背中が固いんだよね~」

私「マジ!わかるかも。私も幼稚園位で体めっちゃ固くて、小児喘息あってさ、最近またなっちゃったんだよね。で、背中、いつも鉄板入り位固いのよね」

最近はうちでブリッチ(椅子やバランスボールを使って)をしたり、胸開きをよくやっている。

背中の固さで、思い出すことがある。

海の中に潜る時だ。久し振りだと緊張する。
入ってしまえば何てことないのだが、最初あの瞬間、ちょっとした恐怖もあり物凄く力が入り背中がぎゅっと固くなるのがわかるのだ。

体の固さ、柔らかさは生まれつきの体質が殆どだと思う。ただ、環境や心の動きも随分関わるよな~と思う。

風邪予防、言われていることはだいたいやっているし万策尽きたので今年は、適度な運動と

しなやかな背中をGET する!