私、4月よりずーっと 胃腸の調子が悪くて、
27歳にして 胃カメラ 飲んできました！

そして、診断されたびょうきが
「機能性ディスペプシア」

胃に異常がないのに、胃に異常を感じる病気です。(日本語)

原因は様々で、食生活や生活習慣や、

ストレス

でました。ストレス。

なにを患っても、つきまとってくる ストレス。

私と先生との会話から、気にしすぎる人の性格の闇が浮き彫りになりました。

私「食事って、なにを食べればいいですかね？」

先生「あんまり気にしなくていいよ。」

私「（えっ、まじ適当すぎんだろ）

先生「気にしすぎることが、ストレスになっちゃうからね」

私「…はっ」

そうです。いろいろ気にしすぎでした。

気にしすぎる人は、ストレスを自分で生産しています。
ストレスを受けている&、生産しています。

この自覚をもって、細かいこと気にしすぎず
ゆきましょう。