あらた/メンズ読書

メンズ読書というサイトを運営しています。(https://menzdokusyo.com/) ハートをつけたNoteはサイトで紹介します。基本的に記事は、SEOを無視したエッセイとか、感情に訴えるようなNoteを書いています。

「青汁」が健康に良いというのはデマだった!?

「青汁」といえば、数多ある健康食品の中でも、昔から長らくずっと高い人気を誇っているものの一つではないでしょうか? それもそのはず、青汁といえば、いかにも野菜がた...

すべての悩みは対人関係が原因

アドラー心理学では、人間の悩みは全て対人関係の悩みだと言っています。 これは、「対人関係論」として考えられています。悩みを深く追求していくと、根本的なところはす...

「好きな食べ物は?」と聞かれたら

突然ですが、「あなたの好きな食べ物はなんですか?」 小さい頃から何度も聞かれた質問の一つだと思いますが、悩まず自信を持って「1番はこれ」といったモノが明確である...

最も多くの人が摂取しているドラッグは「カフェイン」という話。

アメリカのジョンズ・ホプキンズ大学医学部の研究者たちが、「カフェインは世界中で最も普及しているドラッグである」と、論文を掲載したことがありました。 その内容は以...

人はできない言い訳とやらない理由を見つける天才【林修】

「今日はしんどいから」「明日でもできるから」「今は〇〇だから」などと、やりたくないことやしんどいことをやらない理由はいくらでも出てきます。 誰もが、やらなくてい...

ブサイクになる原因は「睡眠不足」だった!?

最新の研究によってあるものが少ないと、顔がブサイクになってしまうことが判明しました。それがなんと「睡眠」です。 睡眠不足が良くないことは、多くの方も周知の事実だ...